CookPal AI
recipe image

บะหมี่บุกสไตล์ต้มยำ

ค่าใช้จ่าย $6, บันทึก $8

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 2 จำนวนจาน
  • $6

ส่วนผสม

  • วัตถุดิบหลัก

    • บะหมี่บุก 200 กรัม
    • ไก่บด 100 กรัม
  • เครื่องปรุง

    • มิโสะ 1 ช้อนโต๊ะ
    • ซอสถั่วเหลือง 1 ช้อนชา
    • ขิงบด 1 ช้อนชา
    • น้ำมันงา 1 ช้อนชา

ขั้นตอน

1

ล้างบะหมี่บุกด้วยน้ำสะอาดและสะเด็ดน้ำให้แห้ง

2

ตั้งกระทะและใส่น้ำมันงา จากนั้นผัดไก่บดจนสุก

3

เมื่อไก่สุกแล้ว ใส่มิโสะ ซอสถั่วเหลือง และขิงบด แล้วคนให้เข้ากัน

4

เพิ่มบะหมี่บุกลงในกระทะและคลุกเคล้าให้วัตถุดิบทั้งหมดเข้ากันอย่างทั่วถึง

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

150

แคลอรี่

  • 12g
    โปรตีน
  • 4g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 6g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

จานนี้เหมาะสำหรับควบคุมน้ำหนักด้วยคุณสมบัติแคลอรี่ต่ำของบะหมี่บุกวัตถุดิบมีน้อยและง่าย ทำให้เหมาะสำหรับวันที่เร่งรีบหากต้องการรสชาติที่เข้มข้นขึ้น สามารถปรับปริมาณมิโสะได้

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล