CookPal AI
recipe image

สลัดดอกแดนดิไลอัน

ค่าใช้จ่าย $4, บันทึก $6

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 5 Min
  • 4 จำนวนจาน
  • $4

ส่วนผสม

  • ผักใบเขียว

    • ½ ปอนด์ของยอดดอกแดนดิไลอันอ่อน ล้างและฉีกเป็นชิ้น
  • ผัก

    • 🧅 ½ หัวหอมแดง สับ
  • เครื่องปรุงรส

    • ½ ช้อนชาของโหระพาแห้ง
    • 🧂 เกลือ ตามชอบ
    • พริกไทย ตามชอบ

ขั้นตอน

1

ใส่ยอดดอกแดนดิไลอัน หัวหอมแดง และมะเขือเทศลงในชามขนาดกลางแล้วคลุกรวมกัน

2

ปรุงรสด้วยโหระพา เกลือ และพริกไทย

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

43

แคลอรี่

  • 2g
    โปรตีน
  • 9g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 1g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

เสิร์ฟพร้อมน้ำสลัดที่คุณชอบ น้ำสลัดเบคอนร้อนเข้ากันได้ดีเป็นพิเศษกับสลัดจานนี้ใช้ยอดดอกแดนดิไลอันอ่อนๆ เพื่อหลีกเลี่ยงรสขมเกินไปเพิ่มเครื่องเสริมเช่น ถั่ว เมล็ดธัญพืช หรือโรยชีสสำหรับเนื้อสัมผัสและรสชาติเพิ่มเติม

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล