CookPal AI
recipe image

มะเขือม่วงทอดชุบซอส

ค่าใช้จ่าย $6, บันทึก $3.5

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 2 จำนวนจาน
  • $6

ส่วนผสม

  • ผักป่า

    • なす 3本(縦切り)
  • เครื่องปรุง

    • めんつゆ 50ml
    • 💧 水 50ml
    • 揚げ油 適量

ขั้นตอน

1

หั่นมะเขือม่วงตามยาว แล้วแช่น้ำเพื่อลดความฝาด.

2

ตั้งน้ำมันในหม้อให้ร้อน จากนั้นทอดมะเขือม่วงด้วยไฟกลางจนเนื้อนิ่ม.

3

ผสมเมนสึยุและน้ำเพื่อทำซอส.

4

นำมะเขือม่วงที่ทอดแล้วแช่ในซอสเพื่อให้รสชาติเข้า.

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

180

แคลอรี่

  • 1g
    โปรตีน
  • 8g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 12g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

แช่มะเขือม่วงทอดในซอสทันทีเพื่อให้รสชาติซึมซับได้ดี.แช่เย็นก่อนรับประทาน จะทำให้อร่อยยิ่งขึ้น.

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล