
Delicious Tofu Egg Pancakes
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5
Delicious Tofu Egg Pancakes
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5
ส่วนผสม
Main Ingredients
- 1/2 block tofu
- 🥚 2 eggs
Seasoning
- 🧄 1 tbsp minced garlic
- 🧂 4-5 pinches salt
ขั้นตอน
Remove excess water from the tofu.
Mash the tofu with the back of a knife.
Crack 2 eggs into the mashed tofu.
Add 1 tbsp minced garlic and 4-5 pinches of salt.
Mix all the ingredients well.
Heat a frying pan with cooking oil.
Scoop the mixture into the pan in desired sizes.
Cook on medium heat until golden brown on both sides.
Serve the tofu egg pancakes warm.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
150
แคลอรี่
- 12gโปรตีน
- 5gคาร์โบไฮเดรต
- 8gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
Use fresh tofu for better texture and flavor.Serve with soy sauce or a light dipping sauce for added taste.These pancakes can be stored in the fridge for up to 2 days.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล