CookPal AI
ไข่เจียวเบคอนหอมใหญ่หรู

ไข่เจียวเบคอนหอมใหญ่หรู

ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $8

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 20 นาที
  • 2 จำนวนจาน
  • $5

ส่วนผสม

  • โปรตีน

    • 🥓 เบคอน 4 ชิ้น
    • 🥚 ไข่ 3 ฟอง
  • ผลิตภัณฑ์จากนม

    • 🧈 เนย 1 ช้อนโต๊ะ
  • เครื่องปรุง

    • 💧 น้ำ 1 ช้อนชา
  • ผัก

    • 🧅 หัวหอมขาวครึ่งลูก หั่นเต๋า
  • อื่น ๆ

    • สเปรย์สำหรับทำอาหาร

ขั้นตอน

1

เปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 375 องศาฟาเรนไฮต์ (190 องศาเซลเซียส) วางเบคอนบนแผ่นอบ

2

อบในเตาอบจนกรอบเล็กน้อย ประมาณ 10 ถึง 12 นาที

3

ตีไข่และน้ำเข้าด้วยกันในชาม

4

ปล่อยให้เบคอนเย็นบนกระดาษซับน้ำมัน ประมาณ 5 นาที แล้วหักเป็นชิ้นเล็ก

5

พ่นสเปรย์สำหรับทำอาหารลงบนกระทะขนาด 10 นิ้ว ละลายเนยบนไฟกลางจนเกิดฟอง ประมาณ 2 นาที เพิ่มหัวหอมเมื่อเนยไม่มีฟอง ผัดจนนุ่มแต่ไม่เปลี่ยนสี ประมาณ 4 ถึง 5 นาที

6

เพิ่มความร้อนเป็นไฟระดับกลาง-สูง เทไข่ลงในกระทะ ผัดจนไข่สุกเกือบทั้งหมด ประมาณ 2 นาที ยกไข่ขึ้นด้วยไม้พายเมื่อกลางสุก ตะแคงกระทะเพื่อให้ไข่ดิบไหลไปที่กลางกระทะ ผัดจนสุก ประมาณ 2 ถึง 4 นาที

7

โรยชิ้นเบคอนบนไข่เจียว และพับครึ่งด้วยไม้พาย

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

259

แคลอรี่

  • 16g
    โปรตีน
  • 6g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 19g
    ไขมัน

💡 สำหรับไข่เจียวที่ฟูมากขึ้น ตีไข่แรง ๆ เพื่อใส่อากาศลงไปใช้กระทะเคลือบกันติดสำหรับการทำอาหารและการพับที่ง่ายขึ้นคุณสามารถแทนหัวหอมขาวด้วยหัวหอมเขียวเพื่อรสชาติที่อ่อนกว่า