
สลัดไข่ราดน้ำสลัดกับผักคอส
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $12
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 10 จำนวนจาน
- $8
สลัดไข่ราดน้ำสลัดกับผักคอส
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $12
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 10 จำนวนจาน
- $8
ส่วนผสม
น้ำสลัด
- น้ำตาลทรายขาว 1 ถ้วย
- มายองเนส 1 ถ้วย
- มัสตาร์ดเหลือง 3 ช้อนโต๊ะ
- 💧 น้ำ 2 ช้อนชา หรือตามต้องการ (ไม่จำเป็น)
สลัด
- 🥬 ผักคอส 3 หัว หั่นเป็นชิ้น
- 🥚 ไข่ต้มสุกแข็ง 4 ฟอง ปอกเปลือกและหั่นเป็นชิ้น
- ปาปริก้า 1 หยิก หรือตามชอบ
ขั้นตอน
1
ผสมน้ำตาล มายองเนส และมัสตาร์ดเข้าด้วยกันในชามจนเนียน เพิ่มน้ำทีละ 1 ช้อนชา หากน้ำสลัดข้นเกินไป
2
แช่เย็นน้ำสลัดจนเย็นอย่างน้อย 30 นาที
3
ใส่ผักคอสลงในชาม เติมน้ำสลัดและคลุกเคล้าให้เข้ากัน
4
จัดวางไข่รอบๆ ผักคอสและโรยด้วยปาปริก้า
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
287
แคลอรี่
- 4gโปรตีน
- 25gคาร์โบไฮเดรต
- 20gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ปรับปริมาณน้ำตาลในน้ำสลัดตามความชอบของคุณสำหรับระดับความหวานสำหรับเวอร์ชันที่ดีต่อสุขภาพ พิจารณาแทนที่มายองเนสด้วยโยเกิร์ตกรีกใช้ปาปริก้าบดสดเพื่อเพิ่มความลึกของรสชาติแช่เย็นน้ำสลัดนานขึ้นเพื่อให้รสชาติเข้ากันได้ดียิ่งขึ้น
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล