CookPal AI
recipe image

สลัดไข่ราดน้ำสลัดกับผักคอส

ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $12

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 10 จำนวนจาน
  • $8

ส่วนผสม

  • น้ำสลัด

    • น้ำตาลทรายขาว 1 ถ้วย
    • มายองเนส 1 ถ้วย
    • มัสตาร์ดเหลือง 3 ช้อนโต๊ะ
    • 💧 น้ำ 2 ช้อนชา หรือตามต้องการ (ไม่จำเป็น)
  • สลัด

    • 🥬 ผักคอส 3 หัว หั่นเป็นชิ้น
    • 🥚 ไข่ต้มสุกแข็ง 4 ฟอง ปอกเปลือกและหั่นเป็นชิ้น
    • ปาปริก้า 1 หยิก หรือตามชอบ

ขั้นตอน

1

ผสมน้ำตาล มายองเนส และมัสตาร์ดเข้าด้วยกันในชามจนเนียน เพิ่มน้ำทีละ 1 ช้อนชา หากน้ำสลัดข้นเกินไป

2

แช่เย็นน้ำสลัดจนเย็นอย่างน้อย 30 นาที

3

ใส่ผักคอสลงในชาม เติมน้ำสลัดและคลุกเคล้าให้เข้ากัน

4

จัดวางไข่รอบๆ ผักคอสและโรยด้วยปาปริก้า

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

287

แคลอรี่

  • 4g
    โปรตีน
  • 25g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 20g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

ปรับปริมาณน้ำตาลในน้ำสลัดตามความชอบของคุณสำหรับระดับความหวานสำหรับเวอร์ชันที่ดีต่อสุขภาพ พิจารณาแทนที่มายองเนสด้วยโยเกิร์ตกรีกใช้ปาปริก้าบดสดเพื่อเพิ่มความลึกของรสชาติแช่เย็นน้ำสลัดนานขึ้นเพื่อให้รสชาติเข้ากันได้ดียิ่งขึ้น

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล