
Diane's Colcannon
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $15
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 8 จำนวนจาน
- $10
Diane's Colcannon
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $15
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 8 จำนวนจาน
- $10
ส่วนผสม
ผัก
- 🥔 มันฝรั่ง 2 ½ ปอนด์ ปอกเปลือกและหั่นเป็นชิ้น
- กะหล่ำปลีครึ่งหัวเล็ก หั่นสับ
- 🧅 หัวหอมใหญ่ 1 หัว หั่นสับ
เนื้อ
- 🥓 เบคอน 4 แผ่น
ผลิตภัณฑ์นม
- 🥛 นม ½ ถ้วย
- 🧈 เนยละลาย ¼ ถ้วย
ขั้นตอน
รวบรวมส่วนผสมทั้งหมด
ใส่มันฝรั่งลงในหม้อพร้อมน้ำให้พอท่วม นำไปต้มจนเดือดและต้มจนนุ่มประมาณ 15-20 นาที จากนั้นสะเด็ดน้ำออก
ในขณะที่มันฝรั่งกำลังต้ม ให้ทอดเบคอนในกระทะใบใหญ่บนไฟกลางค่อนข้างสูง โดยพลิกเป็นระยะจนสุกเหลืองเท่ากันประมาณ 10 นาที วางเบคอนลงบนกระดาษซับน้ำมันเพื่อสะเด็ดน้ำมันออก บดเบคอนและพักไว้ เก็บน้ำมันจากการทอดเบคอนในกระทะไว้
ผัดกะหล่ำปลีและหัวหอมในน้ำมันที่เหลืออยู่ในกระทะบนไฟกลางจนนุ่มและโปร่งแสง ใช้เวลาประมาณ 10-15 นาที หากต้องการลดเวลาทำอาหารสามารถปิดฝากระทะได้ เมื่อเสร็จแล้วนำออกจากเตา
บดมันฝรั่งกับนมในชามขนาดใหญ่ ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย
พับเบคอน กะหล่ำปลี และหัวหอมลงไปผสม
โอนส่วนผสมทั้งหมดไปยังชามเสิร์ฟขนาดใหญ่ ขุดหลุมตรงกลางของส่วนผสมมันฝรั่งและเทเนยละลายลงไป จัดเสิร์ฟขณะร้อน
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
250
แคลอรี่
- 6gโปรตีน
- 30gคาร์โบไฮเดรต
- 13gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
สำหรับรสชาติที่เข้มข้นขึ้น ให้ใช้เนยคุณภาพสูงโรยพาร์สลีย์หรือต้นหอมเพื่อเพิ่มสีสันและความสดชื่นหากต้องการประหยัดเวลา ให้ใช้กะหล่ำปลีที่หั่นสับสำเร็จรูปจากร้านค้าทำให้เป็นเมนูมังสวิรัติโดยไม่ใส่เบคอนและใช้น้ำมันมะกอกในการผัด
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล