
ข้าวสกปรก, สกปรก
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 6 จำนวนจาน
- $15
ข้าวสกปรก, สกปรก
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 6 จำนวนจาน
- $15
ส่วนผสม
ส่วนผสมหลัก
- 1 ช้อนโต๊ะน้ำมันพืช
- 6 ออนซ์เนื้อหมูไหล่ไร้กระดูก หั่นเต๋า
- 🧅 1 หัวหอมเหลือง หั่นเต๋า
- ½ ถ้วยขึ้นฉ่ายหั่นเต๋า
- ½ ถ้วยพริกเขียวหั่นเต๋า
เครื่องเทศและเครื่องปรุง
- 1 ช้อนโต๊ะปาปริก้า
- 2 ช้อนชาลูกผักชีป่น
- 2 ช้อนชาพริกไทยดำป่นสด
- ½ ช้อนชาพริกป่น
- ½ ช้อนชาผงกระเทียม
- ¼ ช้อนชาออริกาโนแห้ง
- ¼ ช้อนชาไทม์แห้ง
โปรตีนและข้าว
- ไส้กรอกอันดุย หั่นเต๋า
- 🍚 2 ถ้วยข้าวเมล็ดยาว
- 8 ออนซ์ตับไก่บดละเอียด
ของเหลวและเครื่องตกแต่ง
- 4 ถ้วยน้ำซุปไก่
- 2 ช้อนชาเกลือโคเชอร์
- ใบกระวานใหญ่ 1 ใบ
- ซอสวูสเตอร์เชียร์ 1 หยด
- ¼ ถ้วยต้นหอมหั่นแว่น
- ¼ ถ้วยพาร์สลีย์อิตาเลียนสับ
ขั้นตอน
รวบรวมส่วนผสม.
ตั้งน้ำมันในกระทะที่มีขอบสูงบนไฟกลางถึงสูง เติมหมูลงไป, ผัดจนเป็นสีน้ำตาลดีและไขมันละลายออก.
ใส่หัวหอม, ขึ้นฉ่าย และพริกหวาน, ผัดจนใส.
ใส่ปาปริก้า, ลูกผักชี, พริกไทยดำ, พริกป่น, ผงกระเทียม, ออริกาโน และไทม์. ผัดไปเรื่อยๆ ขณะที่ผักนิ่มลง.
ลดไฟลงเป็นไฟกลางแล้วใส่ไส้กรอกอันดุยลงไป ผัดเพื่อปล่อยกลิ่นรสออกมา.
ใส่ข้าวและตับไก่ ผัดจนเคลือบทั่ว.
เติมน้ำซุปและเกลือ นำไปต้มบนไฟกลางถึงสูง.
ใส่ใบกระวานและซอสวูสเตอร์เชียร์ ปิดฝาให้แน่น ลดไฟเป็นไฟกลางต่ำ และต้มจนกว่าของเหลวจะถูกดูดซึมไปมากที่สุด.
ใส่ต้นหอมและพาร์สลีย์ คนให้เข้ากัน ปิดฝาและต้มต่อไปบนไฟต่ำจนกว่าข้าวจะนุ่ม.
ชิมรสและทิ้งใบกระวานก่อนเสิร์ฟ.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
356
แคลอรี่
- 15gโปรตีน
- 55gคาร์โบไฮเดรต
- 7gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
สำหรับรสชาติที่ลึกขึ้น คั่วข้าวเบาๆ ก่อนเติมของเหลว.หากคุณชอบอาหารที่เผ็ดกว่านี้ ให้เพิ่มพริกป่นหรือพริกฮาลาปеньโญ่หั่นเต๋า.ของเหลือสามารถเก็บไว้ในภาชนะที่ปิดสนิทในตู้เย็นได้นานถึง 3 วัน.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล