CookPal AI
recipe image

โดแนร์

ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $24

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 145 Min
  • 6 จำนวนจาน
  • $12

ส่วนผสม

  • เนื้อสัตว์

    • 🥩 เนื้อบด 1 ½ ปอนด์
  • ส่วนผสมแห้ง

    • เกล็ดขนมปัง ⅓ ถ้วย
    • ปาปริก้า 1 ½ ช้อนชา
    • พริกคาเยนน์ 1 ช้อนชา (ตามใจชอบ)
    • ผงหอมใหญ่ 1 ช้อนชา
    • ผงกระเทียม 1 ช้อนชา
    • พริกไทยดำบด 1 ช้อนชา
    • 🧂 เกลือ ½ ช้อนชา
  • ส่วนผสมเปียก

    • 🥛 นมระเหยไม่มีไขมัน ⅔ ถ้วย
    • น้ำตาล ⅔ ถ้วย
    • น้ำส้มสายชู ⅓ ถ้วย
  • ขนมปัง

    • แผ่นขนมปังพิต้า 6 แผ่น
  • ผัก

    • 🍅 มะเขือเทศ 3 ลูก, สับ
    • 🧅 หอมใหญ่ขนาดใหญ่ 1 ลูก, สับ

ขั้นตอน

1

อุ่นเตาอบที่อุณหภูมิ 300°F (150°C)

2

ผสมเนื้อวัว เกล็ดขนมปัง ปาปริก้า พริกคาเยนน์ ผงหอมใหญ่ ผงกระเทียม พริกไทยดำ และเกลือในชามใบใหญ่จนเข้ากันดี กดลงในถาดอบขนาด 8x8 นิ้ว

3

อบในเตาอบที่อุ่นไว้จนสุกทั่ว ประมาณ 2 ชั่วโมง เทอร์โมมิเตอร์สำหรับวัดอุณหภูมิทันทีเมื่อเสียบตรงกลางควรอ่านได้อย่างน้อย 160°F (72°C) พักไว้ให้เย็นพอที่จะหั่นได้ อย่างน้อย 30 นาที

4

รวมนมระเหย น้ำตาล และน้ำส้มสายชูลงในขวดที่มีฝาปิด; เขย่าให้เข้ากันดี แล้วพักไว้

5

ตั้งกระทะใหญ่บนไฟแรงปานกลาง หั่นเนื้อโลฟเป็นชิ้นบาง ๆ และทอดในกระทะร้อนจนเหลืองทั้งสองด้าน

6

พรมน้ำเล็กน้อยลงบนกระทะร้อนและทำให้แผ่นพิต้าเหลืองทั้งสองด้านเพื่อให้นุ่ม

7

วางชิ้นเนื้อโลฟ มะเขือเทศ และหอมใหญ่ตรงกลางของแต่ละแผ่นพิต้า ราดด้วยซอส พับพิต้าครึ่งเข้าหากัน

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

517

แคลอรี่

  • 28g
    โปรตีน
  • 67g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 15g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

เพื่อการหั่นที่ง่ายขึ้น ให้ปล่อยเนื้อโลฟเย็นสนิทในตู้เย็นก่อนหั่นทำเนื้อโลฟสองเท่าเพื่อแช่แข็งไว้ใช้ภายหลัง ชิ้นเนื้อโลฟทอดจะยิ่งอร่อยขึ้นเมื่ออุ่นใหม่อีกครั้งสูตรนี้สามารถปรับแต่งได้ง่ายด้วยผักและซอสที่คุณชอบ

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล