CookPal AI
recipe image

กล้วยอบแห้ง

ค่าใช้จ่าย $1.5, บันทึก $2

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 180 Min
  • 2 จำนวนจาน
  • $1.5

ส่วนผสม

  • Main

    • 🍌 กล้วย 1 ลูก
    • น้ำผลไม้ที่มีฤทธิ์เป็นกรด เช่น มะนาว ไลม์ ส้ม หรือสับปะรด เพื่อลดการเปลี่ยนสี
    • อบเชย หรือสารแต่งกลิ่นอื่น ๆ

ขั้นตอน

1

ล้างมือด้วยสบู่และน้ำ

2

หั่นกล้วยเป็นชิ้นบาง ๆ ขนาด 1/8 ถึง 1/4 นิ้ว

3

(ตามต้องการ) จุ่มชิ้นกล้วยลงในน้ำผลไม้เพื่อลดการเปลี่ยนสี โรยอบเชยหรือสารแต่งกลิ่นอื่น ๆ หากต้องการ

4

ทำให้แห้งจนกว่าชิ้นกล้วยจะงอเหมือนหนังหนาและไม่เหนียวอีกต่อไป

5

คำแนะนำสำหรับเตาอบ: ตั้งอุณหภูมิเตาอบให้ต่ำที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ (175 ถึง 200 °F) ใช้โหมดลมร้อนหากมี เรียงชิ้นกล้วยในชั้นเดียวบนตะแกรงหรือถาดอบ การใช้ตะแกรงจะช่วยให้กล้วยแห้งเร็วขึ้น ถาดอบจะใช้เวลานานกว่าและจำเป็นต้องพลิกกล้วยระหว่างการอบแห้ง การอบแห้งใช้เวลา 1 ถึง 3 ชั่วโมง

6

คำแนะนำสำหรับเครื่องอบแห้ง: เรียงชิ้นกล้วยในชั้นเดียวบนชั้นวางของเครื่องอบแห้ง ตั้งอุณหภูมิเครื่องอบแห้งที่ 135 °F การอบแห้งใช้เวลา 6 ถึง 12 ชั่วโมง

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

53

แคลอรี่

  • 1g
    โปรตีน
  • 13g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 0g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

การใช้ตะแกรงสามารถช่วยให้กล้วยแห้งเร็วขึ้นในเตาอบการจุ่มชิ้นกล้วยในน้ำผลไม้ที่มีฤทธิ์เป็นกรดช่วยลดการเปลี่ยนสีและรักษาความสวยงามเก็บกล้วยอบไว้ในภาชนะที่ปิดสนิทเพื่อคงความสดใหม่ได้นานขึ้นสูตรนี้เหมาะสำหรับการเตรียมอาหารจำนวนมากและเก็บไว้ในช่องแช่แข็งได้ดี

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล