
กล้วยอบแห้ง
ค่าใช้จ่าย $1.5, บันทึก $2
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 180 Min
- 2 จำนวนจาน
- $1.5
กล้วยอบแห้ง
ค่าใช้จ่าย $1.5, บันทึก $2
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 180 Min
- 2 จำนวนจาน
- $1.5
ส่วนผสม
Main
- 🍌 กล้วย 1 ลูก
- น้ำผลไม้ที่มีฤทธิ์เป็นกรด เช่น มะนาว ไลม์ ส้ม หรือสับปะรด เพื่อลดการเปลี่ยนสี
- อบเชย หรือสารแต่งกลิ่นอื่น ๆ
ขั้นตอน
ล้างมือด้วยสบู่และน้ำ
หั่นกล้วยเป็นชิ้นบาง ๆ ขนาด 1/8 ถึง 1/4 นิ้ว
(ตามต้องการ) จุ่มชิ้นกล้วยลงในน้ำผลไม้เพื่อลดการเปลี่ยนสี โรยอบเชยหรือสารแต่งกลิ่นอื่น ๆ หากต้องการ
ทำให้แห้งจนกว่าชิ้นกล้วยจะงอเหมือนหนังหนาและไม่เหนียวอีกต่อไป
คำแนะนำสำหรับเตาอบ: ตั้งอุณหภูมิเตาอบให้ต่ำที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ (175 ถึง 200 °F) ใช้โหมดลมร้อนหากมี เรียงชิ้นกล้วยในชั้นเดียวบนตะแกรงหรือถาดอบ การใช้ตะแกรงจะช่วยให้กล้วยแห้งเร็วขึ้น ถาดอบจะใช้เวลานานกว่าและจำเป็นต้องพลิกกล้วยระหว่างการอบแห้ง การอบแห้งใช้เวลา 1 ถึง 3 ชั่วโมง
คำแนะนำสำหรับเครื่องอบแห้ง: เรียงชิ้นกล้วยในชั้นเดียวบนชั้นวางของเครื่องอบแห้ง ตั้งอุณหภูมิเครื่องอบแห้งที่ 135 °F การอบแห้งใช้เวลา 6 ถึง 12 ชั่วโมง
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
53
แคลอรี่
- 1gโปรตีน
- 13gคาร์โบไฮเดรต
- 0gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
การใช้ตะแกรงสามารถช่วยให้กล้วยแห้งเร็วขึ้นในเตาอบการจุ่มชิ้นกล้วยในน้ำผลไม้ที่มีฤทธิ์เป็นกรดช่วยลดการเปลี่ยนสีและรักษาความสวยงามเก็บกล้วยอบไว้ในภาชนะที่ปิดสนิทเพื่อคงความสดใหม่ได้นานขึ้นสูตรนี้เหมาะสำหรับการเตรียมอาหารจำนวนมากและเก็บไว้ในช่องแช่แข็งได้ดี
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล