
สเต็กฟรายทอดด้วยไขมันเป็ด
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $12
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 4 จำนวนจาน
- $8
สเต็กฟรายทอดด้วยไขมันเป็ด
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $12
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 4 จำนวนจาน
- $8
ส่วนผสม
Main
- 🥔 มันฝรั่งรัสเซ็ตขนาดใหญ่ 2 หัว แต่ละหัวหั่นเป็นชิ้นลักษณะฟรายหนา 8 ชิ้น
- ไทม์สดสับ 1 ช้อนโต๊ะ
- พริกคาเยนน์ 1 หยิบมือ
- 🧂 เกลือตามชอบ
- พริกไทยดำป่นตามชอบ
- ไขมันเป็ดหลอมละลาย 2 ช้อนโต๊ะ หรือมากกว่าตามชอบ
ขั้นตอน
อุ่นเตาอบที่อุณหภูมิ 325 องศาฟาเรนไฮต์ (165 องศาเซลเซียส) ปูถาดอบด้วยฟอยล์อลูมิเนียม
ใส่มันฝรั่งที่หั่นไว้ในชาม เคล้าด้วยไทม์ พริกคาเยนน์ เกลือ และพริกไทยดำ จากนั้นราดไขมันเป็ดที่ละลายแล้วและเคล้าให้เคลือบทั่ว
ย้ายมันฝรั่งวางลงบนถาดอบโดยคว่ำด้านเปลือกลง ปรุงรสมันฝรั่งอีกครั้งด้วยเกลือ
อบในเตาอบที่อุ่นไว้เป็นเวลา 40 นาที
เพิ่มอุณหภูมิเตาอบเป็น 450 องศาฟาเรนไฮต์ (230 องศาเซลเซียส) พลิกมันฝรั่งไปด้านข้างและอบต่ออีก 10 นาที
พลิกอีกด้านและอบจนเหลืองกรอบประมาณ 10 นาที
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
203
แคลอรี่
- 4gโปรตีน
- 34gคาร์โบไฮเดรต
- 7gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
หากไม่มีไขมันเป็ด สามารถใช้น้ำมันมะกอกหรือเนยแทนได้เพื่อรสชาติที่แตกต่างตรวจสอบให้แน่ใจว่าชิ้นมันฝรั่งถูกหั่นอย่างสม่ำเสมอเพื่อการปรุงอาหารที่เท่ากันการพลิกชิ้นมันฝรั่งระหว่างอบจะช่วยให้ได้เปลือกที่กรอบและสีทองสวยงามทุกด้าน
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล