
ผัดเนื้อเป็ดกับเห็ด
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 จำนวนจาน
- $15
ผัดเนื้อเป็ดกับเห็ด
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 จำนวนจาน
- $15
ส่วนผสม
เนื้อสัตว์
- เนื้อเป็ด 300 กรัม
ผัก
- 🍄 เห็ด 150 กรัม (สับ)
วัตถุดิบพื้นฐาน
- 🥚 ไข่ 2 ฟอง (ตีแล้ว)
- ซอสถั่วเหลือง 1 ช้อนโต๊ะ
- 🧂 เกลือ เล็กน้อย
- 🧄 กระเทียม 2 กลีบ (สับ)
ขั้นตอน
1
หั่นเนื้อเป็ดให้บางแล้วเตรียมไว้.
2
นำเห็ดและกระเทียมใส่ในกระทะที่เตรียมไว้แล้วผัด.
3
เติมไข่ลงไปในกระทะแล้วทำให้เป็นไข่คน.
4
เพิ่มเนื้อเป็ดและเครื่องปรุงรส (ซอสถั่วเหลือง, เกลือ) แล้วผัดให้เข้ากัน.
5
จัดใส่จานและเสิร์ฟเมื่อยังร้อน.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
400
แคลอรี่
- 35gโปรตีน
- 8gคาร์โบไฮเดรต
- 22gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
เนื้อเป็ดอร่อยที่สุดเมื่อเสิร์ฟตอนยังร้อน.เลือกเห็ดตามความชอบของคุณเพื่อรสชาติที่แตกต่าง.วัตถุดิบที่เหลือสามารถนำมาใช้ทำข้าวผัดได้.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล