CookPal AI
recipe image

ผัดเนื้อเป็ดกับเห็ด

ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 จำนวนจาน
  • $15

ส่วนผสม

  • เนื้อสัตว์

    • เนื้อเป็ด 300 กรัม
  • ผัก

    • 🍄 เห็ด 150 กรัม (สับ)
  • วัตถุดิบพื้นฐาน

    • 🥚 ไข่ 2 ฟอง (ตีแล้ว)
    • ซอสถั่วเหลือง 1 ช้อนโต๊ะ
    • 🧂 เกลือ เล็กน้อย
    • 🧄 กระเทียม 2 กลีบ (สับ)

ขั้นตอน

1

หั่นเนื้อเป็ดให้บางแล้วเตรียมไว้.

2

นำเห็ดและกระเทียมใส่ในกระทะที่เตรียมไว้แล้วผัด.

3

เติมไข่ลงไปในกระทะแล้วทำให้เป็นไข่คน.

4

เพิ่มเนื้อเป็ดและเครื่องปรุงรส (ซอสถั่วเหลือง, เกลือ) แล้วผัดให้เข้ากัน.

5

จัดใส่จานและเสิร์ฟเมื่อยังร้อน.

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

400

แคลอรี่

  • 35g
    โปรตีน
  • 8g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 22g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

เนื้อเป็ดอร่อยที่สุดเมื่อเสิร์ฟตอนยังร้อน.เลือกเห็ดตามความชอบของคุณเพื่อรสชาติที่แตกต่าง.วัตถุดิบที่เหลือสามารถนำมาใช้ทำข้าวผัดได้.

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล