
กัมโบ้ไก่และไส้กรอกสไตล์ครอบครัวดูเพร
ค่าใช้จ่าย $20, บันทึก $15
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 195 Min
- 15 จำนวนจาน
- $20
กัมโบ้ไก่และไส้กรอกสไตล์ครอบครัวดูเพร
ค่าใช้จ่าย $20, บันทึก $15
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 195 Min
- 15 จำนวนจาน
- $20
ส่วนผสม
เนื้อสัตว์
- 🍗 7 น่องไก่ พร้อมหนัง
- 🍗 6 ชิ้นเนื้ออกไก่ติดกระดูก พร้อมหนัง
- 🌭 1 ½ ปอนด์ ไส้กรอกรมควัน หั่นเป็นชิ้นหนา 1/2 นิ้ว
เครื่องปรุงรส
- 5 ช้อนชา ของผสมเครื่องเทศแคจุน แบ่งใช้
- 🧄 1 ช้อนชา ผงกระเทียม หรือตามชอบ
- 1 ช้อนชา พริกคาเยน หรือตามชอบ
น้ำมันและไขมัน
- 3/4 ถ้วย น้ำมันมะกอก แบ่งใช้
- 1 ถ้วย น้ำมันคาโนลา
ของเหลว
- ½ ถ้วย ไวน์ขาวแห้ง
- 4 ถ้วย ซุปไก่
- 10 ถ้วย น้ำเดือด
- 💧 3 ถ้วย น้ำ
ผัก
- 🧅 1 หัวหอมใหญ่สีเหลือง หั่น
- 1 เม็ดพริกเขียวใหญ่ หั่น
- 1 ลำต้นขึ้นฉ่ายใหญ่ หั่น
- 1 มัดต้นหอม หั่น
ส่วนผสมแห้ง
- 1 ถ้วย แป้งสาลีอเนกประสงค์
- 🍚 2 ถ้วย ข้าวหอมมะลิไม่หุง
ขั้นตอน
ดึงหนังน่องไก่และเนื้ออกไก่ออกมาโดยไม่ต้องแกะออกทั้งหมด แล้วทำแผลลึกหลายจุดบนเนื้อ โรยเครื่องเทศแคจุน 3 ช้อนชาลงในแผลและบนเนื้อ จากนั้นใส่หนังกลับเข้าไป ผสมน้ำมันมะกอก 1/2 ถ้วยและไวน์ขาวในชามขนาดใหญ่ เติมไก่ลงไป ราดซอสหมักให้ทั่ว แล้วคลุมด้วยพลาสติกก่อนแช่เย็น 1 ชั่วโมง
นำไก่ออกจากซอสหมักและสะบัดส่วนเกินออก ทิ้งซอสหมักที่เหลือ ตั้งน้ำมันมะกอก 1/4 ถ้วยในกระทะขนาดใหญ่ด้วยไฟกลางจนกระทั่งระยิบระยับ ใส่ไก่ลงทอดเป็นชุดๆ หากจำเป็น โดยทำจนกว่าจะเกรียมประมาณ 5 นาทีต่อข้าง โอนไก่ไปใส่ในหม้อซุปขนาดใหญ่และเทซุปลงไป นำไปต้มจากนั้นลดความร้อนและเคี่ยวจนกว่าเนื้อไก่นุ่มประมาณ 20 นาที
ในขณะที่ไก่กำลังเคี่ยวอยู่ ให้ผัดหัวหอมใหญ่ พริก และขึ้นฉ่ายในกระทะด้วยน้ำมันมะกอก 3 ช้อนโต๊ะ คนเป็นระยะจนกระทั่งหัวหอมใสและพริกนิ่มประมาณ 8 นาที ยกออกจากเตาและพักไว้
ผสมแป้งและน้ำมันคาโนลาด้วยกันในกระทะเคลือบกันติดเพื่อทำรู ส่วนผสมควรเรียบเนียนไร้ก้อน ตั้งไฟแรงปานกลางคนตลอดเวลา หลังจากประมาณ 5 นาที รูจะเริ่มเปลี่ยนเป็นสีทองอ่อน คนจนสีเหมือนช็อกโกแลตนม ประมาณ 30-40 นาที ยกออกจากเตาและคนจนรูเย็นลงและหยุดการปรุงอาหารประมาณ 5 นาที
คนหัวหอมใหญ่กับน้ำเดือด 1 ถ้วยเข้ากับรู ตั้งไฟปานกลางจนเดือด ตีจนข้นประมาณ 10 นาที เติมรูที่ข้นลงในไก่ คนรวมกันและเติมน้ำเดือดที่เหลืออีก 9 ถ้วย ปรุงรสด้วยเครื่องเทศแคจุนและนำไปต้ม ลดความร้อนและเคี่ยวเป็นเวลา 1 ชั่วโมง
โรยผงกระเทียมและพริกคาเยนบนไส้กรอก ทอดไส้กรอกในกระทะด้วยน้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะ โอนไส้กรอกไปใส่ในซุปและเคี่ยวเป็นเวลา 30 นาที นำไก่ออกจากหม้อและแยกเนื้อออกจากกระดูก ทิ้งหนังและกระดูก เติมเนื้อกลับลงไปในซุปและเคี่ยวต่ออีก 15 นาที ช้อนน้ำมันที่ลอยขึ้นด้านบนออก
ในระหว่างที่กำลังเคี่ยว กัมโบ้ ต้มข้าวกับน้ำ 3 ถ้วยในหม้อด้วยไฟแรงจนเดือด ลดความร้อน ปิดฝา และเคี่ยวจนกระทั่งน้ำซึมเข้าข้าวทั้งหมดประมาณ 20-25 นาที
เสิร์ฟกัมโบ้บนข้าวร้อนๆ โรยด้วยต้นหอมสับ
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
825
แคลอรี่
- 42gโปรตีน
- 32gคาร์โบไฮเดรต
- 58gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
หากต้องการประหยัดเวลาในการทำรู ลองทำล่วงหน้าหากต้องการกัมโบ้ที่ไม่เผ็ดมาก ให้ลดปริมาณพริกคาเยนเสิร์ฟพร้อมขนมปังฝรั่งเศสสดใหม่และกรอบสำหรับมื้อแบบดั้งเดิม
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล