CookPal AI
recipe image

กัมโบ้ไก่และไส้กรอกสไตล์ครอบครัวดูเพร

ค่าใช้จ่าย $20, บันทึก $15

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 195 Min
  • 15 จำนวนจาน
  • $20

ส่วนผสม

  • เนื้อสัตว์

    • 🍗 7 น่องไก่ พร้อมหนัง
    • 🍗 6 ชิ้นเนื้ออกไก่ติดกระดูก พร้อมหนัง
    • 🌭 1 ½ ปอนด์ ไส้กรอกรมควัน หั่นเป็นชิ้นหนา 1/2 นิ้ว
  • เครื่องปรุงรส

    • 5 ช้อนชา ของผสมเครื่องเทศแคจุน แบ่งใช้
    • 🧄 1 ช้อนชา ผงกระเทียม หรือตามชอบ
    • 1 ช้อนชา พริกคาเยน หรือตามชอบ
  • น้ำมันและไขมัน

    • 3/4 ถ้วย น้ำมันมะกอก แบ่งใช้
    • 1 ถ้วย น้ำมันคาโนลา
  • ของเหลว

    • ½ ถ้วย ไวน์ขาวแห้ง
    • 4 ถ้วย ซุปไก่
    • 10 ถ้วย น้ำเดือด
    • 💧 3 ถ้วย น้ำ
  • ผัก

    • 🧅 1 หัวหอมใหญ่สีเหลือง หั่น
    • 1 เม็ดพริกเขียวใหญ่ หั่น
    • 1 ลำต้นขึ้นฉ่ายใหญ่ หั่น
    • 1 มัดต้นหอม หั่น
  • ส่วนผสมแห้ง

    • 1 ถ้วย แป้งสาลีอเนกประสงค์
    • 🍚 2 ถ้วย ข้าวหอมมะลิไม่หุง

ขั้นตอน

1

ดึงหนังน่องไก่และเนื้ออกไก่ออกมาโดยไม่ต้องแกะออกทั้งหมด แล้วทำแผลลึกหลายจุดบนเนื้อ โรยเครื่องเทศแคจุน 3 ช้อนชาลงในแผลและบนเนื้อ จากนั้นใส่หนังกลับเข้าไป ผสมน้ำมันมะกอก 1/2 ถ้วยและไวน์ขาวในชามขนาดใหญ่ เติมไก่ลงไป ราดซอสหมักให้ทั่ว แล้วคลุมด้วยพลาสติกก่อนแช่เย็น 1 ชั่วโมง

2

นำไก่ออกจากซอสหมักและสะบัดส่วนเกินออก ทิ้งซอสหมักที่เหลือ ตั้งน้ำมันมะกอก 1/4 ถ้วยในกระทะขนาดใหญ่ด้วยไฟกลางจนกระทั่งระยิบระยับ ใส่ไก่ลงทอดเป็นชุดๆ หากจำเป็น โดยทำจนกว่าจะเกรียมประมาณ 5 นาทีต่อข้าง โอนไก่ไปใส่ในหม้อซุปขนาดใหญ่และเทซุปลงไป นำไปต้มจากนั้นลดความร้อนและเคี่ยวจนกว่าเนื้อไก่นุ่มประมาณ 20 นาที

3

ในขณะที่ไก่กำลังเคี่ยวอยู่ ให้ผัดหัวหอมใหญ่ พริก และขึ้นฉ่ายในกระทะด้วยน้ำมันมะกอก 3 ช้อนโต๊ะ คนเป็นระยะจนกระทั่งหัวหอมใสและพริกนิ่มประมาณ 8 นาที ยกออกจากเตาและพักไว้

4

ผสมแป้งและน้ำมันคาโนลาด้วยกันในกระทะเคลือบกันติดเพื่อทำรู ส่วนผสมควรเรียบเนียนไร้ก้อน ตั้งไฟแรงปานกลางคนตลอดเวลา หลังจากประมาณ 5 นาที รูจะเริ่มเปลี่ยนเป็นสีทองอ่อน คนจนสีเหมือนช็อกโกแลตนม ประมาณ 30-40 นาที ยกออกจากเตาและคนจนรูเย็นลงและหยุดการปรุงอาหารประมาณ 5 นาที

5

คนหัวหอมใหญ่กับน้ำเดือด 1 ถ้วยเข้ากับรู ตั้งไฟปานกลางจนเดือด ตีจนข้นประมาณ 10 นาที เติมรูที่ข้นลงในไก่ คนรวมกันและเติมน้ำเดือดที่เหลืออีก 9 ถ้วย ปรุงรสด้วยเครื่องเทศแคจุนและนำไปต้ม ลดความร้อนและเคี่ยวเป็นเวลา 1 ชั่วโมง

6

โรยผงกระเทียมและพริกคาเยนบนไส้กรอก ทอดไส้กรอกในกระทะด้วยน้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะ โอนไส้กรอกไปใส่ในซุปและเคี่ยวเป็นเวลา 30 นาที นำไก่ออกจากหม้อและแยกเนื้อออกจากกระดูก ทิ้งหนังและกระดูก เติมเนื้อกลับลงไปในซุปและเคี่ยวต่ออีก 15 นาที ช้อนน้ำมันที่ลอยขึ้นด้านบนออก

7

ในระหว่างที่กำลังเคี่ยว กัมโบ้ ต้มข้าวกับน้ำ 3 ถ้วยในหม้อด้วยไฟแรงจนเดือด ลดความร้อน ปิดฝา และเคี่ยวจนกระทั่งน้ำซึมเข้าข้าวทั้งหมดประมาณ 20-25 นาที

8

เสิร์ฟกัมโบ้บนข้าวร้อนๆ โรยด้วยต้นหอมสับ

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

825

แคลอรี่

  • 42g
    โปรตีน
  • 32g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 58g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

หากต้องการประหยัดเวลาในการทำรู ลองทำล่วงหน้าหากต้องการกัมโบ้ที่ไม่เผ็ดมาก ให้ลดปริมาณพริกคาเยนเสิร์ฟพร้อมขนมปังฝรั่งเศสสดใหม่และกรอบสำหรับมื้อแบบดั้งเดิม

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล