
ซุปง่าย ๆ ด้วยกะหล่ำปลีและไข่
ค่าใช้จ่าย $4, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 จำนวนจาน
- $4
ซุปง่าย ๆ ด้วยกะหล่ำปลีและไข่
ค่าใช้จ่าย $4, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 จำนวนจาน
- $4
ส่วนผสม
วัตถุดิบหลัก
- 🥬 กะหล่ำปลี 100 กรัม (หั่นฝอย)
- 🥚 ไข่ 1 ฟอง
เครื่องปรุงรส
- น้ำซุปไก่ 1 ช้อนชา
- 🧂 เกลือ เล็กน้อย
- พริกไทย เล็กน้อย
ขั้นตอน
1
เติมน้ำ 400 มิลลิลิตรลงในหม้อ ละลายน้ำซุปไก่และเริ่มต้นการอุ่น.
2
เติมกะหล่ำปลีและเคี่ยวด้วยไฟกลางประมาณ 3 นาที.
3
ตีไข่ในชามแล้วเทลงในหม้ออย่างช้า ๆ.
4
ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย แล้วทำให้เดือดอีกครั้งก่อนเสิร์ฟ.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
100
แคลอรี่
- 6gโปรตีน
- 5gคาร์โบไฮเดรต
- 4gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
เติมน้ำมันงาเล็กน้อยเมื่อซุปใกล้เสร็จเพื่อเพิ่มกลิ่นหอม.สามารถเติมวุ้นเส้นหรือเต้าหู้เพื่อเพิ่มความอิ่ม.การใช้กะหล่ำปลีแช่แข็งช่วยให้ทำอาหารเร็วขึ้น.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล