
ข้าวผัดไก่และไส้กรอกแบบง่าย
ค่าใช้จ่าย $6, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $6
ข้าวผัดไก่และไส้กรอกแบบง่าย
ค่าใช้จ่าย $6, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $6
ส่วนผสม
ประเภทเนื้อ
- 🍗 เนื้อไก่ 150 กรัม (หั่นเป็นชิ้นพอดีคำ)
- 🌭 ไส้กรอก 2 ชิ้น (หั่นเป็นแว่น)
ไข่และข้าว
- 🥚 ไข่ 1 ฟอง
- 🍚 ข้าวสวย 2 ถ้วย
เครื่องปรุง
- 🧂 ซีอิ๊วขาว 2 ช้อนชา
- 🧂 เกลือเล็กน้อย
- พริกไทยดำเล็กน้อย
ขั้นตอน
1
หั่นเนื้อไก่และไส้กรอกเป็นชิ้นพอดีคำ.
2
ตั้งกระทะให้ร้อนด้วยไฟกลาง ใส่น้ำมันแล้วผัดเนื้อไก่และไส้กรอก.
3
ดันส่วนผสมไปฝั่งหนึ่งของกระทะ แล้วตอกไข่ลงในช่องว่างนั้น ทำไข่คน.
4
ใส่ข้าวลงในกระทะ แล้วผัดให้ส่วนผสมทั่วถึง.
5
ปรุงรสด้วยซีอิ๊วขาว เกลือ และพริกไทย แล้วตักใส่จานพร้อมเสิร์ฟ.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
480
แคลอรี่
- 25gโปรตีน
- 45gคาร์โบไฮเดรต
- 18gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
การใช้ข้าวเย็นจะทำให้ข้าวผัดร่วนดีขึ้น.สามารถเพิ่มวัตถุดิบตามที่มีในตู้เย็นเพื่อเป็นเมนูแปลกใหม่ได้.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล