CookPal AI
recipe image

ข้าวผัดไก่และไส้กรอกแบบง่าย

ค่าใช้จ่าย $6, บันทึก $8

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 จำนวนจาน
  • $6

ส่วนผสม

  • ประเภทเนื้อ

    • 🍗 เนื้อไก่ 150 กรัม (หั่นเป็นชิ้นพอดีคำ)
    • 🌭 ไส้กรอก 2 ชิ้น (หั่นเป็นแว่น)
  • ไข่และข้าว

    • 🥚 ไข่ 1 ฟอง
    • 🍚 ข้าวสวย 2 ถ้วย
  • เครื่องปรุง

    • 🧂 ซีอิ๊วขาว 2 ช้อนชา
    • 🧂 เกลือเล็กน้อย
    • พริกไทยดำเล็กน้อย

ขั้นตอน

1

หั่นเนื้อไก่และไส้กรอกเป็นชิ้นพอดีคำ.

2

ตั้งกระทะให้ร้อนด้วยไฟกลาง ใส่น้ำมันแล้วผัดเนื้อไก่และไส้กรอก.

3

ดันส่วนผสมไปฝั่งหนึ่งของกระทะ แล้วตอกไข่ลงในช่องว่างนั้น ทำไข่คน.

4

ใส่ข้าวลงในกระทะ แล้วผัดให้ส่วนผสมทั่วถึง.

5

ปรุงรสด้วยซีอิ๊วขาว เกลือ และพริกไทย แล้วตักใส่จานพร้อมเสิร์ฟ.

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

480

แคลอรี่

  • 25g
    โปรตีน
  • 45g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 18g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

การใช้ข้าวเย็นจะทำให้ข้าวผัดร่วนดีขึ้น.สามารถเพิ่มวัตถุดิบตามที่มีในตู้เย็นเพื่อเป็นเมนูแปลกใหม่ได้.

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล