ไก่ผัดง่ายๆ
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $7
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $8
ไก่ผัดง่ายๆ
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $7
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $8
ส่วนผสม
เนื้อสัตว์
- 🍗 อกไก่ 200 กรัม (หั่นบางๆ)
เครื่องปรุงรส
- ซีอิ๊วขาว 1 ช้อนโต๊ะ
- 🧂 เกลือ เล็กน้อย
- พริกไทยดำ เล็กน้อย
น้ำมัน
- น้ำมันมะกอก 2 ช้อนชา
ขั้นตอน
1
หั่นอกไก่บาง ๆ แล้วโรยเกลือกับพริกไทยดำให้ทั่วเพื่อเพิ่มรสชาติ.
2
ตั้งกระทะ น้ำมันมะกอกให้ร้อนแล้วผัดไก่ด้วยไฟปานกลาง.
3
ใส่ซีอิ๊วขาวแล้วคลุกเร็ว ๆ จนมีกลิ่นหอม.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
220
แคลอรี่
- 25gโปรตีน
- 2gคาร์โบไฮเดรต
- 8gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
หลังปรุง เสิร์ฟหรือเก็บในกล่องปิดสนิทแล้วแช่เย็นเก็บไว้ได้ 3 วัน.ถ้าเก็บในช่องแช่แข็ง ควรบริโภคภายใน 1 เดือน.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล