CookPal AI
recipe image

บะหมี่ผัดสไตล์จีนง่ายๆ

ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $12

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 6 จำนวนจาน
  • $8

ส่วนผสม

  • บะหมี่และเครื่องปรุง

    • 2 (3 ออนซ์) แพ็คเกจบะหมี่ราเมนรสซอสถั่วเหลืองพร้อมซองเครื่องปรุง
  • น้ำมันพืช

    • น้ำมันพืช 2 ช้อนโต๊ะ แบ่งเป็นส่วนๆ
    • น้ำมันพืช 2 ช้อนชา แบ่งเป็นส่วนๆ
  • ไข่

    • 🥚 ไข่ไก่ขนาดใหญ่ 3 ฟอง, ตีผสม
  • ผัก

    • 🧅 ต้นหอม 4 ต้น, หั่นบางๆ
    • 🥕 แครอทขนาดเล็ก 1 หัว, ปอกเปลือกและขูด
    • ถั่วลันเตาเขียว ½ ถ้วย
    • พริกหยวกสีแดง ¼ ถ้วย, สับละเอียด
  • น้ำมันและเครื่องปรุง

    • 🌿 น้ำมันงา 2 ช้อนโต๊ะ
    • 🌿 น้ำมันงา 1 ช้อนชา หรือตามชอบ
    • ซอสถั่วเหลือง 1 ช้อนชา หรือตามชอบ

ขั้นตอน

1

ต้มน้ำในหม้อขนาดกลางจนเดือด ใส่บะหมี่ลงต้มโดยเก็บซองเครื่องปรุงไว้ ต้มจนนุ่มประมาณ 3 นาที กรองบะหมี่แล้วพักไว้

2

ตั้งน้ำมันพืช 1 ช้อนโต๊ะในกระทะเล็ก เจียวไข่ที่ตีไว้ในน้ำมันร้อนจนสุกและแน่น แล้วตักขึ้นพักไว้

3

ตั้งน้ำมันพืช 1 ช้อนชาในกระทะหรือกระทะ вокใบใหญ่บนไฟปานกลาง ใส่ต้นหอมลงผัดจนนุ่มประมาณ 2-3 นาที ตักต้นหอมออกวางบนจาน พักไว้

4

ตั้งน้ำมันพืช 1 ช้อนชาที่เหลือในกระทะหรือกระทะ вокใบเดิมบนไฟปานกลาง ใส่แครอท ถั่วลันเตา และพริกหยวก โดยแยกใส่ทีละอย่าง ผัดจนนุ่มแล้วตักแต่ละอย่างไปวางรวมกับต้นหอมเมื่อเสร็จ

5

ผสมน้ำมันงา 2 ช้อนโต๊ะกับน้ำมันพืช 1 ช้อนโต๊ะที่เหลือในกระทะหรือกระทะเดิมบนไฟปานกลาง ผัดบะหมี่ที่ต้มแล้วในน้ำมันงา-น้ำมันพืชร้อนๆ โดยคนบ่อยๆ จนเป็นสีทอง ประมาณ 3-5 นาที

6

ปรุงรสด้วยน้ำมันงา ซอสถั่วเหลือง และซองเครื่องปรุงบะหมี่ที่เก็บไว้ตามชอบ คลุกเคล้าให้เข้ากัน

7

ใส่ผักที่ผัดแล้วลงไป คนบ่อยๆ จนร้อนทั่ว ประมาณ 5 นาที

8

เสิร์ฟและเพลิดเพลิน!

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

161

แคลอรี่

  • 4g
    โปรตีน
  • 7g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 13g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

ปรับแต่งจานนี้โดยเพิ่มโปรตีนที่ชอบ เช่น ไก่ หมู หรือกุ้งใช้ผักสดเช่นบรอกโคลีหรือถั่วแขกสำหรับเพิ่มเนื้อสัมผัสและรสชาติตรวจสอบว่าไม่ต้มบะหมี่นานเกินไปเพื่อรักษาเนื้อสัมผัสที่เคี้ยวหนึบ

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล