ซุปข้าวโพดและเนื้อสับแบบง่าย
ค่าใช้จ่าย $6, บันทึก $4
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 3 จำนวนจาน
- $6
ซุปข้าวโพดและเนื้อสับแบบง่าย
ค่าใช้จ่าย $6, บันทึก $4
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 3 จำนวนจาน
- $6
ส่วนผสม
ส่วนผสมหลัก
- เนื้อสับ 150 กรัม
- 🌽 ข้าวโพด 1 ถ้วย
น้ำซุป
- น้ำซุปไก่ 3 ถ้วย
- 🧂 เกลือ 1/2 ช้อนชา
- พริกไทยดำ ปริมาณพอเหมาะ
ขั้นตอน
1
ใส่น้ำซุปไก่ลงในหม้อแล้วอุ่นด้วยไฟปานกลาง
2
เมื่อน้ำซุปร้อนแล้ว ค่อยๆ ใส่เนื้อสับลงไปและคนให้แตกตัวโดยไม่จับกันเป็นก้อน
3
เมื่อเนื้อสุกดีแล้ว ใส่ข้าวโพดตามลงไป
4
ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทยดำ จากนั้นปิดไฟ
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
220
แคลอรี่
- 15gโปรตีน
- 18gคาร์โบไฮเดรต
- 10gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ความหวานจากข้าวโพดช่วยสร้างรสชาติที่อ่อนโยนสามารถเพิ่มผักหรือเต้าหู้ในซุปเพื่อเสริมสารอาหารเก็บไว้ในตู้เย็นและอร่อยได้อีกในวันถัดไป
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล