แป้งห่อคอทเทจชีสง่ายๆ
ค่าใช้จ่าย $2.5, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 1 จำนวนจาน
- $2.5
แป้งห่อคอทเทจชีสง่ายๆ
ค่าใช้จ่าย $2.5, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 1 จำนวนจาน
- $2.5
ส่วนผสม
- 🥚 ไข่ใหญ่ 2 ฟอง
- 🧀 คอทเทจชีสโปรตีนสูง 1/2 ถ้วย
- ทุกอย่างปรุงรส 1/4 ช้อนชา
ขั้นตอน
เปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 380 องศาฟาเรนไฮต์ (193 องศาเซลเซียส) ปูแผ่นอบขอบสูงด้วยกระดาษรองอบและฉีดสเปรย์กันติด
ใส่ไข่และคอทเทจชีสลงในโถปั่น ปั่นบนความเร็วสูงจนเนียนประมาณ 30 วินาที เทส่วนผสมลงบนถาดที่เตรียมไว้ในรูปทรงสี่เหลี่ยมผืนผ้าโดยประมาณ โรยเครื่องปรุงรสแบบทุกอย่างลงไป
อบในเตาอบที่อุ่นไว้เป็นเวลา 20 นาที นำออกทันที ปล่อยให้เย็นประมาณ 5 นาทีก่อนแกะออกจากกระดาษรองอบ
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
251
แคลอรี่
- 25gโปรตีน
- 5gคาร์โบไฮเดรต
- 14gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าไข่และคอทเทจชีสถูกปั่นเข้ากันอย่างดีเพื่อให้ได้เนื้อสัมผัสที่เนียนสำหรับแป้งห่อใช้กระดาษรองอบและสเปรย์กันติดเพื่อให้แน่ใจว่าแป้งห่อจะลอกออกได้ง่ายหลังการอบโรยเครื่องปรุงรสแบบทุกอย่างเพิ่มหากต้องการเพิ่มรสชาติ
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล