CookPal AI
recipe image

ข้าวไข่ตุ๋นง่าย ๆ

ค่าใช้จ่าย $3, บันทึก $5

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 จำนวนจาน
  • $3

ส่วนผสม

  • วัตถุดิบหลัก

    • 🥚 ไข่ไก่ 3 ฟอง
    • 🍚 ข้าว 1 ถ้วย
  • เครื่องปรุง

    • 🧂 น้ำตาล 1/2 ช้อนชา
    • 🧂 เกลือ 1/4 ช้อนชา
    • 💧 น้ำ 1/2 ถ้วย

ขั้นตอน

1

ใส่ไข่ไก่ 3 ฟองลงในชาม แล้วเติมเกลือและน้ำตาล จากนั้นตีให้เข้ากัน.

2

ผสมน้ำกับไข่ให้เข้ากัน จากนั้นเทลงในภาชนะที่ใช้กับไมโครเวฟ.

3

นำภาชนะเข้าไมโครเวฟ อุ่นประมาณ 3-4 นาที.

4

เสิร์ฟไข่ตุ๋นพร้อมข้าวอุ่น.

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

300

แคลอรี่

  • 11g
    โปรตีน
  • 40g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 6g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

ระวังไม่ให้ไข่ล้นเมื่อใช้ไมโครเวฟเป็นครั้งแรก.เพิ่มน้ำมันงาเล็กน้อยหากต้องการรสชาติที่หอม.ปรุงรสไข่ตุ๋นตามความชอบ.

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล