ขนมปังไข่ง่ายๆ
ค่าใช้จ่าย $3, บันทึก $6
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 จำนวนจาน
- $3
ขนมปังไข่ง่ายๆ
ค่าใช้จ่าย $3, บันทึก $6
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 จำนวนจาน
- $3
ส่วนผสม
วัตถุดิบหลัก
- 🍞 ขนมปัง 1 แผ่น
- 🥚 ไข่ไก่ 1 ฟอง
เครื่องปรุงรส
- 🧂 เกลือเล็กน้อย
- พริกไทยเล็กน้อย
ขั้นตอน
1
ตั้งกระทะด้วยไฟกลาง-อ่อน แล้วปิ้งขนมปังให้พอสุกเล็กน้อย
2
ตอกไข่ลงในกระทะที่อุ่นแล้ว และทอดไข่
3
นำไข่ที่ทอดเสร็จไปวางบนขนมปัง และปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
200
แคลอรี่
- 10gโปรตีน
- 15gคาร์โบไฮเดรต
- 10gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
แค่ขนมปังกับไข่ก็อร่อยแล้ว แต่สามารถเพิ่มอะโวคาโดหรือชีสได้ตามชอบประหยัดและเร็วกว่าในการทำเองเมื่อเทียบกับการซื้อหรือสั่งจากร้าน
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล