CookPal AI
recipe image

สเต็กสันในทำฟาจิต้าแบบง่าย

ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 35 Min
  • 4 จำนวนจาน
  • $15

ส่วนผสม

  • Main

    • 🥩 เนื้อสันใน 1 ปอนด์ ตัดไขมันออก
  • Marinade

    • 🍋 น้ำมะนาว ¼ ถ้วย
    • 🌱 น้ำมันพืช 1 ช้อนโต๊ะ
    • พริกป่น 1 ช้อนโต๊ะ
    • 🧂 เกลือ ½ ช้อนชา
    • พริกคาเยน ¼ ช้อนชา
  • Vegetables

    • 🧅 หัวหอมขนาดกลาง 1 หัว หั่นเป็นแผ่นบาง
    • 🧄 กระเทียม 2 กลีบ สับละเอียด
  • Optional Toppings

    • 🥑 กัวคาโมเล่ ⅓ ช้อนโต๊ะ
    • ซัลซา ⅓ ช้อนโต๊ะ
    • ครีมเปรี้ยว ⅓ ช้อนโต๊ะ

ขั้นตอน

1

ใส่สเต็กลงในถุงพลาสติกที่ปิดผนึกได้ขนาดใหญ่ เติมน้ำมะนาว น้ำมัน พริกป่น เกลือ และพริกคาเยน คลุกเคล้าให้เข้ากับซอสมารินาด บีบอากาศส่วนเกินออกแล้วปิดปากถุง หมักในตู้เย็น 30 ถึง 60 นาที

2

เปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 400 องศาฟาเรนไฮต์ (200 องศาเซลเซียส)

3

นำเนื้อออกจากซอสมารินาดแล้วสะบัดส่วนเกินทิ้ง ทิ้งซอสมารินาดไป วางเนื้อบนแผ่นฟอยล์อลูมิเนียมหนาขนาด 12x18 นิ้ว พับขอบฟอยล์ขึ้น ปิดผนึกด้านบนและปลายโดยให้มีพื้นที่สำหรับการไหลเวียนของความร้อน

4

ใส่พริก หัวหอม และกระเทียมลงในแผ่นฟอยล์อลูมิเนียมหนาขนาด 12x18 นิ้ว ทำกระบวนการพับเหมือนเดิมเพื่อปิดผนึก

5

ห่อตอร์ตีย่าให้แน่นด้วยฟอยล์อลูมิเนียมหนา

6

อบสเต็กและผักในแพ็คเก็ตฟอยล์ในเตาอบที่อุ่นไว้จนกว่าสเต็กจะสุกตามชอบ 145 องศาฟาเรนไฮต์ (63 องศาเซลเซียส) สำหรับระดับกลาง-แดง และผักนุ่ม ใช้เวลา 30 ถึง 35 นาที เพิ่มตอร์ตีย่าลงไปในเตาอบจนอุ่นตลอดช่วง 10 นาทีสุดท้ายของการอบ

7

เปิดแพ็คเก็ตอย่างระมัดระวังโดยตัดผ่านรอยพับด้านบนด้วยมีดคม ปล่อยให้ไอน้ำออก แล้วหั่นสเต็กเป็นชิ้นบาง

8

ใส่สเต็กและผักในตอร์ตีย่าอุ่นๆ โรยหน้าด้วยกัวคาโมเล่ ซัลซา และครีมเปรี้ยว

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

404

แคลอรี่

  • 20g
    โปรตีน
  • 42g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 17g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

เพื่อรสชาติที่ดีที่สุด ให้หมักสเต็กเป็นเวลา 60 นาทีเต็มเสิร์ฟพร้อมตอร์ตีย่าสดใหม่เพื่อเพิ่มความแท้ใช้เครื่องวัดอุณหภูมิเนื้อเพื่อให้แน่ใจว่าสเต็กสุกตามที่ต้องการ

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล