กราแตงง่าย ๆ จากไข่และมันฝรั่ง
ค่าใช้จ่าย $7, บันทึก $12
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 จำนวนจาน
- $7
กราแตงง่าย ๆ จากไข่และมันฝรั่ง
ค่าใช้จ่าย $7, บันทึก $12
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 จำนวนจาน
- $7
ส่วนผสม
วัตถุดิบหลัก
- 🥚 ไข่ 2 ฟอง
- 🥔 มันฝรั่ง 2 หัว (หั่นเป็นแผ่นบาง)
ซอส
- 🥛 นม 1 ถ้วย
- 🧀 ชีสสำหรับพิซซ่า 1/2 ถ้วย
- แป้งสาลีเอนกประสงค์ 1 ช้อนโต๊ะ
- 🧈 เนย 1 ช้อนโต๊ะ
- 🧂 เกลือ 1/2 ช้อนชา
ขั้นตอน
หั่นมันฝรั่งเป็นแผ่นบาง จากนั้นลวกในน้ำเดือดที่ใส่เกลือเล็กน้อย (ประมาณ 3 นาที)
ตั้งหม้อเล็ก ใส่เนยลงไปให้ร้อน จากนั้นใส่แป้งสาลีเอนกประสงค์แล้วผัด เติมนมทีละน้อยพร้อมคนให้เข้ากันเพื่อทำซอสขาว
วางมันฝรั่งที่ลวกแล้วลงในจานอบ เทไข่ที่ตีผสมเกลือลงด้านบนให้ทั่ว
ราดซอสขาวลงด้านบน จากนั้นใส่ชีสสำหรับพิซซ่าเป็นท็อปปิ้ง แล้วอบในเตาอบที่อุณหภูมิ 200°C เป็นเวลา 15 นาที
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
400
แคลอรี่
- 15gโปรตีน
- 30gคาร์โบไฮเดรต
- 18gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
สามารถปรับเวลาการอบเพื่อให้ได้ความกรอบตามที่คุณต้องการชีสสำหรับพิซซ่าอาจเปลี่ยนเป็นชีสพาร์เมซานได้ตามชอบสามารถเตรียมล่วงหน้าและแช่แข็งเก็บไว้ใช้ในภายหลัง
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล