CookPal AI
recipe image

ไก่ผัดง่าย ๆ กับต้นหอม

ค่าใช้จ่าย $7.5, บันทึก $8

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 จำนวนจาน
  • $7.5

ส่วนผสม

  • วัตถุดิบหลัก

    • 🍗 ไก่ 200 กรัม (หั่นเป็นชิ้น)
    • 🧅 ต้นหอม 1 ต้น (หั่นเฉียง)

  • เครื่องปรุง

    • ซอสถั่วเหลือง 1 ช้อนโต๊ะ
    • น้ำตาล 1 ช้อนชา
    • 🧂 เกลือ เล็กน้อย

ขั้นตอน

1

โรยเกลือเล็กน้อยลงบนไก่แล้วหมักประมาณ 3 นาที.

2

ตั้งกระทะให้ร้อน ผัดไก่ด้วยไฟกลางจนพื้นผิวเหลืองกรอบประมาณ 2 นาที.

3

ใส่ต้นหอมลงในกระทะ ผัดต่ออีก 1 นาที จากนั้นเติมซอสถั่วเหลืองและน้ำตาล ผสมให้เข้ากัน.

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

220

แคลอรี่

  • 25g
    โปรตีน
  • 12g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 8g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

การหั่นต้นหอมเป็นเส้นเฉียงช่วยเพิ่มความกรุบกรอบและความหวาน.การใช้เนื้อสะโพกไก่จะทำให้จานอาหารฉ่ำมากขึ้น.เหมาะสำหรับทานแบบเย็นและใส่ในกล่องข้าว.

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล