
กัวคาโมเล่ง่ายๆ
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 16 จำนวนจาน
- $5
กัวคาโมเล่ง่ายๆ
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 16 จำนวนจาน
- $5
ส่วนผสม
Base
- 🥑 อะโวคาโดสุก 2 ลูก ปอกเปลือกและผ่าเมล็ดออก
- 🧅 หอมหัวเล็ก 1 ลูก หั่นละเอียด
- 🍅 มะเขือเทศสุก 1 ลูก หั่น
- 🧄 กระเทียม 1 กลีบ สับละเอียด
- 🍋 มะนาว 1 ลูก คั้นน้ำ
ขั้นตอน
1
รวบรวมส่วนผสมทั้งหมด
2
บดอะโวคาโดในชามสำหรับเสิร์ฟขนาดกลาง
3
ใส่หอมใหญ่ มะเขือเทศ และกระเทียมลงไป คนให้เข้ากัน
4
ปรุงรสด้วยน้ำมะนาวและเกลือพริกไทยตามชอบ
5
คลุมกัวคาโมเล่แล้วแช่เย็นเป็นเวลา 30 นาที เพื่อให้รสชาติเข้ากัน
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
45
แคลอรี่
- 1gโปรตีน
- 3gคาร์โบไฮเดรต
- 4gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ใช้อโวคาโดสุกเพื่อเนื้อสัมผัสและรสชาติที่ดีที่สุด ควรจะนุ่มแต่ไม่เละใส่พริกฝรั่งป่นหรือพริกฮาลาเปโญสับเพิ่มความเผ็ดได้คลุมกัวคาโมเล่ให้แน่นด้วยพลาสติกแร็ปเพื่อป้องกันการเปลี่ยนสีเมื่อเก็บรักษาเสิร์ฟพร้อมชิปแป้งตอร์ตีย่า ผักสด หรือเป็นท็อปปิ้งสำหรับทาโก้และบูริโต้
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล