CookPal AI
recipe image

ไก่เนยอินเดียแบบง่าย

ค่าใช้จ่าย $20, บันทึก $30

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 45 Min
  • 6 จำนวนจาน
  • $20

ส่วนผสม

  • ส่วนผสมสำหรับซอส

    • เนย 1 ถ้วย แบ่งใช้
    • 🧅 หัวหอม 1 หัว สับละเอียด
    • 🧄 กระเทียมบด 1 ช้อนโต๊ะ
    • ซอสมะเขือเทศกระป๋อง (15 ออนซ์) 1 กระป๋อง
    • 🥛 ครีมหนัก 3 ถ้วย
    • 🧂 เกลือ 2 ช้อนชา
    • พริกคาเยน 1 ช้อนชา
    • กาแลมมาซาลา 1 ช้อนชา
  • ส่วนผสมสำหรับไก่

    • 🍗 เนื้ออกไก่ไร้หนังไร้กระดูก 1 ½ ปอนด์ ตัดเป็นชิ้นขนาดคำ
    • น้ำมันพืช 2 ช้อนโต๊ะ
    • ทานดูรีมาซาลา 2 ช้อนโต๊ะ

ขั้นตอน

1

เปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 375 องศาฟาเรนไฮต์ (190 องศาเซลเซียส)

2

ละลายเนย 2 ช้อนโต๊ะในกระทะบนไฟกลาง คนให้เข้ากันกับหัวหอมและกระเทียม และเคี่ยวช้าๆ จนกว่าหัวหอมจะคาราเมลเป็นสีน้ำตาลเข้ม ประมาณ 15 นาที

3

รวมครีม, ซอสมะเขือเทศ, เนยที่เหลือ, เกลือ, พริกคาเยน และกาแลมมาซาลาในหม้อบนไฟกลาง-สูง นำไปตั้งไฟจนเดือดเล็กน้อย

4

ลดความร้อนลงเหลือไฟกลาง-ต่ำ ปิดฝาและเคี่ยวซอส โดยคนเป็นระยะๆ เป็นเวลา 30 นาที คนหัวหอมคาราเมลลงไป

5

คลุกเคล้าไก่กับน้ำมันพืชจนเคลือบทั่ว ปรุงรสด้วยทานดูรีมาซาลา และกระจายลงบนถาดอบ

6

นำไก่เข้าอบในเตาที่อุ่นไว้จนไม่มีสีชมพูตรงกลาง ประมาณ 12 นาที

7

ใส่ไก่ที่อบแล้วลงในซอส และเคี่ยวต่ออีก 5 นาทีก่อนเสิร์ฟ

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

880

แคลอรี่

  • 26g
    โปรตีน
  • 13g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 82g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

ปรับปริมาณพริกคาเยนเพื่อควบคุมความเผ็ดของจานอาหาร.เสิร์ฟพร้อมข้าวบาสมาติหรือขนมปังนานเพื่อเป็นมื้ออาหารที่ครบเครื่อง.จานนี้สามารถทำเตรียมไว้ล่วงหน้าและอุ่นร้อนได้ใหม่ ทำให้เหมาะสำหรับการเตรียมอาหารล่วงหน้า

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล