ไก่สไปซ์แบบง่ายสไตล์อินเดีย
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $6
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 จำนวนจาน
- $10
ไก่สไปซ์แบบง่ายสไตล์อินเดีย
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $6
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 จำนวนจาน
- $10
ส่วนผสม
วัตถุดิบหลัก
- 🍗 อกไก่ 300g
- 🥛 โยเกิร์ตธรรมชาติ 100g
เครื่องปรุงรส
- การัมมาซาลา 1 ช้อนชา
- ขมิ้น 1/2 ช้อนชา
- 🧂 เกลือ 1/2 ช้อนชา
- 🍋 น้ำมะนาว 1 ช้อนชา
- 🧄 กระเทียมบด 1 ช้อนชา
ขั้นตอน
1
หั่นอกไก่เป็นชิ้นพอดีคำ ผสมกับโยเกิร์ต การัมมาซาลา ขมิ้น เกลือ น้ำมะนาว และกระเทียมบด.
2
หมักไก่ในตู้เย็น 20 นาที.
3
ตั้งกระทะไฟกลางแล้วทอดไก่จนเป็นสีเหลืองทอง.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
400
แคลอรี่
- 35gโปรตีน
- 10gคาร์โบไฮเดรต
- 12gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
สามารถเปลี่ยนเครื่องเทศตามความชอบของคุณได้.โยเกิร์ตช่วยทำให้เนื้อไก่นุ่มมาก ขอแนะนำ!
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล