คาสเซอร์โรลไก่ง่ายสไตล์คิงแรนช์
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $25
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 8 จำนวนจาน
- $15
คาสเซอร์โรลไก่ง่ายสไตล์คิงแรนช์
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $25
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 8 จำนวนจาน
- $15
ส่วนผสม
ของเหลวและซุป
- น้ำซุปไก่ 2 ถ้วย
ซุปและซอส
- ซุปข้นครีมไก่กระป๋องขนาด 10.5 ออนซ์ 1 กระป๋อง
- ซุปข้นครีมเห็ดกระป๋องขนาด 10.5 ออนซ์ 1 กระป๋อง
- มะเขือเทศสับกระป๋องพร้อมพริกเขียวขนาด 10 ออนซ์ 1 กระป๋อง
ธัญพืชและตอร์ตียา
- ตอร์ตีย่าข้าวโพดขนาด 12 ออนซ์ 1 แพ็ค
โปรตีน
- อกไก่สุกหั่นเต๋า 3 ถ้วย
ผัก
- 🧅 หัวหอมใหญ่ 1 หัว หั่นสับ
- พริกเขียว 1 เม็ด หั่นสับ
ชีส
- ชีสเชดดาร์ขูดฝอย 8 ออนซ์
เครื่องเทศ
- ผงชิลี 1 ½ ช้อนชา
- เกลือกระเทียม 1 ช้อนชา
ขั้นตอน
เปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 350 องศาฟาเรนไฮต์ (175 องศาเซลเซียส) ทาน้ำมันบางๆ บนจานอบขนาด 3 ควอร์ต
ผสมน้ำซุป ซุปไก่ ซุปเห็ด และมะเขือเทศพร้อมพริกในชามใหญ่ พักไว้
วางตอร์ตีย่า ไก่ หัวหอม พริกหวาน และชีสครึ่งหนึ่งลงในจานอบที่เตรียมไว้ เทส่วนผสมซุปครึ่งหนึ่งลงบนชั้น จากนั้นทำชั้นซ้ำกับตอร์ตีย่า ไก่ หัวหอม และพริกหวานที่เหลือ เทส่วนผสมซุปที่เหลือลงบนชั้น แล้วโรยชีสที่เหลือด้านบน โรยผงชิลีและเกลือกระเทียม
อบในเตาอบที่อุ่นไว้ประมาณ 30 ถึง 45 นาที
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
375
แคลอรี่
- 28gโปรตีน
- 28gคาร์โบไฮเดรต
- 17gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
เพื่อประหยัดเวลา ใช้ไก่ย่างสำหรับเนื้ออกไก่สุกตัดตอร์ตีย่าเป็นรูปสามเหลี่ยมสำหรับการวางชั้นที่สม่ำเสมอปล่อยให้คาสเซอร์โรลพักประมาณ 5 นาทีหลังอบเสร็จเพื่อให้เสิร์ฟง่ายขึ้นใช้พริกเขียวกระป๋องเพื่อประหยัดเวลาในการหั่นพริกสดหากต้องการรสเผ็ดมากขึ้น เพิ่มพริกฮาลาปеньโญ่หั่นเต๋าลงในชั้นผัก
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล