CookPal AI
recipe image

มันฝรั่งบดอบง่าย

ค่าใช้จ่าย $7.5, บันทึก $8

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 60 Min
  • 10 จำนวนจาน
  • $7.5

ส่วนผสม

  • ส่วนผสมหลัก

    • 🧈 เนย 2 ช้อนโต๊ะ
    • 🥔 มันฝรั่งขนาดใหญ่ 9 ลูก ปอกเปลือก
    • ครีมเปรี้ยว 1 ถ้วย (8 ออนซ์)
    • ครีมชีส 1 แพ็ค (6 ออนซ์)
    • 🧂 เกลือหัวหอม 1 ช้อนชา
    • ผงกระเทียม ½ ช้อนชา
    • พริกไทยดำป่น เล็กน้อย
    • 🧀 ชีสเชดดาร์ขูด ½ ถ้วย
    • ผักชีฝรั่งแห้งบดละเอียด เล็กน้อย หรือตามชอบ
    • ปาปริก้า เล็กน้อย หรือตามชอบ

ขั้นตอน

1

เปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 350°F (175°C) และทาเนยในถาดอบขนาด 9x13 นิ้ว

2

ปอกเปลือกและใส่มันฝรั่งลงในหม้อใบใหญ่ ใส่น้ำเกลือและต้มจนเดือด เคี่ยวจนกว่าจะนุ่ม ประมาณ 20 นาที จากนั้นสะเด็ดน้ำมันฝรั่ง

3

บดมันฝรั่งกับครีมเปรี้ยว ครีมชีส เกลือหัวหอม ผงกระเทียม และพริกไทยดำ จนเนียน หากจำเป็นให้เติมน้ำต้มสำรองทีละช้อนโต๊ะเพื่อความสม่ำเสมอ

4

ตักมันฝรั่งบดลงในถาดอบที่เตรียมไว้แล้วโรยชีสเชดดาร์ขูด ผักชีฝรั่งแห้ง และปาปริก้าบนยอด

5

อบโดยไม่ปิดฝาในเตาอบที่อุ่นไว้ประมาณ 35 นาที หรือจนกว่าชีสจะละลายและฟอง

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

408

แคลอรี่

  • 10g
    โปรตีน
  • 60g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 15g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

เก็บน้ำต้มไว้เล็กน้อยเมื่อสะเด็ดน้ำมันฝรั่งเพื่อความสม่ำเสมอมากขึ้น.ใช้ชีสเชดดาร์ขูดสดเพื่อการละลายและรสชาติที่ดีขึ้น.คุณสามารถเตรียมส่วนผสมมันฝรั่งบดล่วงหน้าได้หนึ่งวันและอบก่อนเสิร์ฟ.

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล