พาสต้าไก่งวงหนึ่งหม้อแสนง่าย
ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 จำนวนจาน
- $12
พาสต้าไก่งวงหนึ่งหม้อแสนง่าย
ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 จำนวนจาน
- $12
ส่วนผสม
ส่วนผสมหลัก
- ไก่งวงบด 1 ปอนด์
- 🧅 หัวหอมกลาง 1 หัว สับ
- 🧄 กระเทียม 3 กลีบ บด
เครื่องปรุงรส
- ออริกาโนสดสับ 2 ช้อนโต๊ะ
- 🧄 ผงกระเทียม 1 ช้อนชา
- ใบโหระพาแห้ง 1 ช้อนชา
เส้นพาสต้าและซอส
- เส้นโรตีนี 3 ถ้วย
- ซอสสปาเก็ตตี้ 1 ขวด (28 ออนซ์)
- น้ำซุปไก่กระป๋อง 1 กระป๋อง (14 ออนซ์)
ท็อปปิ้ง
- 🧀 พาร์มีซานชีสขูดสด ¼ ถ้วย หรือตามชอบ
ขั้นตอน
ตั้งกระทะขนาด 12 นิ้วที่มีฝาปิดบนไฟกลาง ใส่ไก่งวงบด หัวหอม และกระเทียม ผัดจนกว่าไก่งวงจะสุกประมาณ 8 นาที ปรุงรสด้วยออริกาโน ผงกระเทียม และโหระพา คนให้เข้ากันกับเส้นโรตีนี
ใส่ซอสพาสต้าและน้ำซุป ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเส้นโรตีนีถูกปกคลุมอย่างสมบูรณ์ นำไปต้ม จากนั้นลดความร้อน ปิดฝา และเคี่ยวจนเส้นโรตีนีสุกแต่ยังคงความเหนียว 7 ถึง 10 นาที
โรยพาร์มีซานชีสเพื่อเสริฟ
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
619
แคลอรี่
- 37gโปรตีน
- 79gคาร์โบไฮเดรต
- 17gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
คุณสามารถแทนที่ไก่งวงบดด้วยเนื้อบด เนื้อไก่ หรือตัวเลือกโปรตีนจากพืชสำหรับความหลากหลายลองใช้พาสต้าโฮลวีทหรือแบบไม่มีกลูเตนเพื่อการเปลี่ยนแปลงที่ดีต่อสุขภาพจานนี้สามารถเตรียมอาหารล่วงหน้าและเก็บไว้ในตู้เย็นได้นานถึง 3 วัน
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล