ลูกบอลพลังงานเนยถั่วง่ายๆ
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $15
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 24 จำนวนจาน
- $5
ลูกบอลพลังงานเนยถั่วง่ายๆ
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $15
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 24 จำนวนจาน
- $5
ส่วนผสม
ส่วนผสมแห้ง
- ข้าวโอ๊ตแบบโรล 2 ถ้วย
- 🌰 วอลนัทบด 1 ถ้วย
- 🍫 ช็อกโกแลตชิพหวานปานกลาง ½ ถ้วย
ส่วนผสมเปียก
- 🥜 เนยถั่วลิสง 1 ถ้วย
- 🍯 น้ำผึ้ง ¼ ถ้วย หรือมากกว่านั้นตามความต้องการ
ขั้นตอน
รวมข้าวโอ๊ต, เนยถั่วลิสง, วอลนัทบด, ช็อกโกแลตชิพ และน้ำผึ้งในชามของเครื่องผสมแบบตั้งพื้นที่ติดตั้งหัวจับ
ผสมจนเข้ากันดี เพิ่มน้ำผึ้งหากส่วนผสมแห้งเกินไปจนไม่สามารถเกาะกันได้
ตักส่วนผสมโดยใช้ที่ตักคุกกี้และปั้นเป็นลูกกลม 24 ลูก
วางลูกกลมไว้บนถาดอบและแช่เย็นจนแข็งตัวประมาณ 30 ถึง 60 นาที
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
148
แคลอรี่
- 5gโปรตีน
- 13gคาร์โบไฮเดรต
- 10gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าใช้เนยถั่วลิสงธรรมชาติเพื่อตัวเลือกที่ดีต่อสุขภาพ.คุณสามารถแทนวอลนัทด้วยถั่วชนิดอื่น เช่น อัลมอนด์หรือเพคัน เพื่อรสชาติที่หลากหลาย.เก็บในภาชนะที่ปิดสนิทในตู้เย็นได้นานถึงหนึ่งสัปดาห์.ลูกบอลพลังงานเหล่านี้ยังสามารถแช่แข็งเพื่อการเก็บรักษานานขึ้น.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล