CookPal AI
recipe image

ถ้วยผักกาดห่อเป็ดเป๊กกิ้งง่าย

ค่าใช้จ่าย $25, บันทึก $30

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 190 Min
  • 6 จำนวนจาน
  • $25

ส่วนผสม

  • เป็ด

    • 6 ขาเป็ดทั้งขา
    • 1 ช้อนโต๊ะน้ำมันพืช
    • 1 ช้อนโต๊ะเกลือโคเชอร์
    • 2 ช้อนชาผงเครื่องเทศห้าชนิด
    • 1 ช้อนชาพริกไทยดำป่นสด
    • 🧅 ต้นหอม 3 ต้น หั่นเป็นชิ้นใหญ่
    • 🧄 5 กลีบกระเทียม แบ่งครึ่ง
  • ซอส

    • 🧅 1 ช้อนโต๊ะต้นหอมสับ
    • ¼ ถ้วยซอสโฮยิน
    • 🍋 ½ มะนาว คั้นน้ำ
    • 1 ช้อนชาเซซามีออยล์
    • 1 ช้อนชาซอสร้อน
  • ห่อ

    • 18 ใบผักกาดบัตเตอร์หรือบิบบ์
    • 🥒 แตงกวา 1 ลูก หั่นเต๋า
    • 🧅 ต้นหอม 5 ต้น สับ
    • 1 ช้อนโต๊ะเมล็ดงา

ขั้นตอน

1

เปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 250 องศาฟาเรนไฮต์ (120 องศาเซลเซียส)

2

เตรียมเป็ด: วางขาเป็ดลงในชามขนาดใหญ่และราดด้วยน้ำมัน เคล้าเกลือ ผงเครื่องเทศห้าชนิด และพริกไทยดำให้เคลือบทั่ว

3

โรยต้นหอมชิ้นใหญ่ลงในจานอบที่ใหญ่พอสำหรับวางขาเป็ดเป็นชั้นเดียว วางขาเป็ด ด้านหนังขึ้น บนต้นหอม โรยกระเทียมบนขาเป็ด วางกระดาษรองอบไว้ด้านบนเพื่อรักษาความชื้น ปิดจานอบด้วยฟอยล์อลูมิเนียมให้แน่น

4

อบในเตาอบที่อุ่นไว้เป็นเวลา 3 ชั่วโมง

5

ปิดเตาอบ เปิดประตูเตาอบเล็กน้อย แล้วปล่อยให้เป็ดพักในเตาอบเป็นเวลา 1 ชั่วโมง อย่าเปิดจานในช่วงเวลานี้

6

นำจานออกจากเตาอบและปล่อยให้เย็นลงถึงอุณหภูมิห้อง ทาเป็ดด้วยไขมันที่ละลายออกมาในจาน วางกระดาษรองอบกลับไปบนเป็ดและห่อจานด้วยฟอยล์อีกครั้ง เก็บในตู้เย็น 8 ชั่วโมงหรือข้ามคืน

7

ทำซอส: ผสมโฮยิน น้ำมะนาว เซซามีออยล์ และซอสร้อนในชามเล็กๆ แล้วพักไว้

8

ดึงเนื้อเป็ดออกจากระดูก ปล่อยหนังไว้ หั่นเนื้อเป็นก้อนขนาด 1/2 นิ้ว

9

ตักไขมันที่ละลายออกมาในจาน 1 ช้อนโต๊ะลงในกระทะที่ใช้ไฟปานกลางถึงสูง ผัดเนื้อเป็ดครึ่งหนึ่งในน้ำมันร้อนจนเป็นสีน้ำตาลและกรอบ 4 ถึง 5 นาที ใส่เนื้อที่เหลือ ผัดจนเป็ดร้อนทั่วประมาณ 1 นาที เพิ่มต้นหอมสับ 1 ช้อนโต๊ะ

10

ตักส่วนผสมเป็ดใส่ใบผักกาด ราดด้วยซอส ตกแต่งด้วยแตงกวา ต้นหอม และเมล็ดงา

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

280

แคลอรี่

  • 25g
    โปรตีน
  • 12g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 15g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

สำหรับเนื้อสัมผัสที่กรอบพิเศษ ให้เพิ่มหนังเป็ดลงในกระทะขณะปรุงเนื้อเมนูนี้สามารถเตรียมล่วงหน้าได้บางส่วนเพื่อให้สะดวกต่อการจัดงานเลี้ยงลองเพิ่มหัวไชเท้าหั่นบาง ๆ เพื่อเพิ่มความกรอบอีกชั้น

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล