CookPal AI
recipe image

เพเปอโรนชีโน่ทำง่าย

ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 จำนวนจาน
  • $5

ส่วนผสม

  • วัตถุดิบหลัก

    • 🍝 พาสต้า 200 กรัม

  • เครื่องปรุง

    • 🧄 กระเทียม 1 กลีบ (สับละเอียด)
    • น้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะ
    • พริกแห้งป่น 1/2 ช้อนชา
    • 🧂 เกลือ ปริมาณตามชอบ

ขั้นตอน

1

ตั้งน้ำในหม้อให้เดือด ใส่เกลือแล้วลวกพาสต้า ระยะเวลาลวกให้น้อยกว่าที่กำหนด 1 นาที

2

ตั้งกระทะ ใส่น้ำมันมะกอกและเจียวกระเทียมที่สับละเอียดกับพริกแห้งป่นบนไฟอ่อน

3

ใส่พาสต้าที่ลวกแล้วลงในกระทะ เติมน้ำที่เหลือลวกพาสต้า 1 ทัพพี และคลุกเคล้าให้เข้ากัน

4

ปรุงรสด้วยเกลือตามชอบและจัดเสิร์ฟทันที

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

400

แคลอรี่

  • 12g
    โปรตีน
  • 65g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 10g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

สามารถปรับปริมาณพริกแห้งได้ตามความชอบพาสต้านี้อร่อยแม้จะเย็นแล้วสามารถแช่แข็งพาสต้าที่เหลือทานไว้ได้

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล