
ลาซานญ่าผักย่างแสนอร่อย
ค่าใช้จ่าย $20, บันทึก $30
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 55 นาที
- 10 จำนวนจาน
- $20
ลาซานญ่าผักย่างแสนอร่อย
ค่าใช้จ่าย $20, บันทึก $30
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 55 นาที
- 10 จำนวนจาน
- $20
ส่วนผสม
ผักและผลิตผล
- ซูกินี 2 ลูก หั่นเป็นชิ้น
- พริกเขียว 2 ลูก หั่นเป็นชิ้นขนาด 1 นิ้ว
- เห็ดผ่าซีกบรรจุถุง (8 ออนซ์) 1 ถุง
- 🧅 หอมใหญ่ 1 หัว ตัดเป็น 8 ส่วน
- ใบโหระพาสดสับ 1 ช้อนโต๊ะ
- กระเทียมบด 1 กลีบ
ของจำเป็นในครัว
- 🧂 เกลือ ½ ช้อนชา
- พริกไทยดำป่น ¼ ช้อนชา
- ซอสพาสต้าบรรจุขวด (28 ออนซ์) 2 ขวด
ชีส
- 🧀 มอสซาเรลล่าชีสขูดฝอย บรรจุถุง (16 ออนซ์) 1 ถุง
- 🧀 พาร์เมซานชีสขูดสด 1 ถ้วย
อื่น ๆ
- สเปรย์น้ำมันมะกอกสำหรับทำอาหาร
- เส้นลาซานญ่า 12 เส้น
ขั้นตอน
เปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 400°F (200°C) และฉีดสเปรย์น้ำมันบนถาดอบ
จัดวางซูกินี พริกเขียว เห็ด และหอมใหญ่ลงบนถาดอบ โรยโหระพาและกระเทียม ฉีดน้ำมันเคลือบ ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทยดำ
นำผักเข้าอบในเตาจนกว่าจะเป็นสีน้ำตาลและนุ่ม ประมาณ 10-25 นาที
ต้มเส้นลาซานญ่าในน้ำเกลือจนสุกแบบ al dente ประมาณ 8 นาที จากนั้นสะเด็ดน้ำออก
อุ่นซอสพาสต้าในกระทะบนไฟกลาง-สูง
จัดเรียงชั้นลาซานญ่า: ทาซอส 1/3 ถ้วยลงในถาดอบขนาด 9x13 นิ้ว วางเส้น 3 เส้น ผักย่าง 1/4 ส่วน ซอส 1/4 และชีส 1/4 ส่วน ทำซ้ำเพื่อสร้าง 4 ชั้น โดยจบด้วยชีส
อบลาซานญ่าในเตาอบที่อุณหภูมิ 400°F (200°C) จนชีสละลายและซอสเดือด ประมาณ 20-25 นาที พักไว้ 10 นาทีก่อนเสิร์ฟ
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
410
แคลอรี่
- 22gโปรตีน
- 48gคาร์โบไฮเดรต
- 15gไขมัน
💡 เพื่อเพิ่มรสชาติ ให้โรยพริกแดงป่นลงบนซอสใช้เส้นลาซานญ่าชนิดพร้อมอบเพื่อประหยัดเวลาลาซานญ่านี้สามารถแช่แข็งได้ดีสำหรับการเตรียมมื้ออาหาร—ตัดเป็นชิ้นและเก็บไว้