CookPal AI
ลาซานญ่าผักย่างแสนอร่อย

ลาซานญ่าผักย่างแสนอร่อย

ค่าใช้จ่าย $20, บันทึก $30

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 55 นาที
  • 10 จำนวนจาน
  • $20

ส่วนผสม

  • ผักและผลิตผล

    • ซูกินี 2 ลูก หั่นเป็นชิ้น
    • พริกเขียว 2 ลูก หั่นเป็นชิ้นขนาด 1 นิ้ว
    • เห็ดผ่าซีกบรรจุถุง (8 ออนซ์) 1 ถุง
    • 🧅 หอมใหญ่ 1 หัว ตัดเป็น 8 ส่วน
    • ใบโหระพาสดสับ 1 ช้อนโต๊ะ
    • กระเทียมบด 1 กลีบ
  • ของจำเป็นในครัว

    • 🧂 เกลือ ½ ช้อนชา
    • พริกไทยดำป่น ¼ ช้อนชา
    • ซอสพาสต้าบรรจุขวด (28 ออนซ์) 2 ขวด
  • ชีส

    • 🧀 มอสซาเรลล่าชีสขูดฝอย บรรจุถุง (16 ออนซ์) 1 ถุง
    • 🧀 พาร์เมซานชีสขูดสด 1 ถ้วย
  • อื่น ๆ

    • สเปรย์น้ำมันมะกอกสำหรับทำอาหาร
    • เส้นลาซานญ่า 12 เส้น

ขั้นตอน

1

เปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 400°F (200°C) และฉีดสเปรย์น้ำมันบนถาดอบ

2

จัดวางซูกินี พริกเขียว เห็ด และหอมใหญ่ลงบนถาดอบ โรยโหระพาและกระเทียม ฉีดน้ำมันเคลือบ ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทยดำ

3

นำผักเข้าอบในเตาจนกว่าจะเป็นสีน้ำตาลและนุ่ม ประมาณ 10-25 นาที

4

ต้มเส้นลาซานญ่าในน้ำเกลือจนสุกแบบ al dente ประมาณ 8 นาที จากนั้นสะเด็ดน้ำออก

5

อุ่นซอสพาสต้าในกระทะบนไฟกลาง-สูง

6

จัดเรียงชั้นลาซานญ่า: ทาซอส 1/3 ถ้วยลงในถาดอบขนาด 9x13 นิ้ว วางเส้น 3 เส้น ผักย่าง 1/4 ส่วน ซอส 1/4 และชีส 1/4 ส่วน ทำซ้ำเพื่อสร้าง 4 ชั้น โดยจบด้วยชีส

7

อบลาซานญ่าในเตาอบที่อุณหภูมิ 400°F (200°C) จนชีสละลายและซอสเดือด ประมาณ 20-25 นาที พักไว้ 10 นาทีก่อนเสิร์ฟ

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

410

แคลอรี่

  • 22g
    โปรตีน
  • 48g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 15g
    ไขมัน

💡 เพื่อเพิ่มรสชาติ ให้โรยพริกแดงป่นลงบนซอสใช้เส้นลาซานญ่าชนิดพร้อมอบเพื่อประหยัดเวลาลาซานญ่านี้สามารถแช่แข็งได้ดีสำหรับการเตรียมมื้ออาหาร—ตัดเป็นชิ้นและเก็บไว้