CookPal AI
recipe image

ไข่คนง่ายๆ

ค่าใช้จ่าย $4, บันทึก $10

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 จำนวนจาน
  • $4

ส่วนผสม

  • วัตถุดิบพื้นฐาน

    • 🥚 ไข่ 4 ฟอง
    • 🥛 นม 1 ช้อนโต๊ะ
    • 🧂 เกลือเล็กน้อย
    • พริกไทยเล็กน้อย

ขั้นตอน

1

ตั้งกระทะด้วยไฟปานกลาง.

2

ตอกไข่ลงในชามและผสมให้เข้ากันกับนม เกลือ และพริกไทย.

3

เทส่วนผสมลงในกระทะแล้วคนเบาๆจนสุก.

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

150

แคลอรี่

  • 10g
    โปรตีน
  • 2g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 10g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

ไข่คนเหมาะที่สุดเมื่อทานกับขนมปังนมปิ้งหรือสลัดในมื้อเช้า.ตั้งกระทะด้วยไฟปานกลางเพื่อทำอาหารอย่างเบามือ.

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล