ไข่คนง่าย ๆ
ค่าใช้จ่าย $2, บันทึก $3
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 จำนวนจาน
- $2
ไข่คนง่าย ๆ
ค่าใช้จ่าย $2, บันทึก $3
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 จำนวนจาน
- $2
ส่วนผสม
ไข่และผลิตภัณฑ์นม
- 🥚 ไข่ 2 ฟอง
- 🥛 นม 50 มล.
เครื่องปรุงรส
- 🧂 เกลือเล็กน้อย
- 🌶 พริกไทยดำเล็กน้อย
ขั้นตอน
1
ตีไข่ในชามผสม ใส่นม เกลือ และพริกไทย แล้วคนให้เข้ากันดี
2
ละลายเนยในกระทะโดยใช้ไฟปานกลาง แล้วเทส่วนผสมไข่ลงไป
3
ใช้เกรียงยางคนอย่างช้า ๆ จนกว่าจะถึงระดับความสุกที่คุณต้องการ
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
120
แคลอรี่
- 8gโปรตีน
- 2gคาร์โบไฮเดรต
- 9gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
เป็นเมนูที่เหมาะสำหรับมื้อเช้าเพิ่มขนมปังหรือสลัดเพื่อทำให้มื้ออาหารมีความสมดุลยิ่งขึ้น
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล