ข้าวผัดง่ายๆ กับกุ้งและผัก
ค่าใช้จ่าย $7, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $7
ข้าวผัดง่ายๆ กับกุ้งและผัก
ค่าใช้จ่าย $7, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $7
ส่วนผสม
วัตถุดิบหลัก
- 🍤 กุ้ง 200 กรัม (แกะเปลือก)
- 🍚 ข้าวสุก 2 ถ้วย
- 🥕 แครอท 1/2 หัว (สับละเอียด)
- 🧅 หอมใหญ่ 1/2 หัว (สับละเอียด)
- 🥚 ไข่ไก่ 2 ฟอง
เครื่องปรุง
- 🧂 เกลือ เล็กน้อย
- ซีอิ๊วขาว 1 ช้อนโต๊ะ
- น้ำมันพืช 1 ช้อนโต๊ะ
ขั้นตอน
1
ใส่น้ำมันลงในกระทะผัดไข่ในลักษณะไข่คนแบบกึ่งสุก แล้วตักออกพักไว้
2
ในกระทะเดียวกัน ใส่น้ำมันเล็กน้อย ผัดหอมใหญ่และแครอท จากนั้นใส่กุ้ง เมื่อสุกแล้วใส่ข้าว
3
เมื่อข้าวคลุกเคล้าเข้ากันดีแล้ว ใส่ซีอิ๊วขาวและเกลือ ปรุงรส จากนั้นใส่ไข่คนที่พักไว้ลงไปคลุกเบาๆ
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
450
แคลอรี่
- 22gโปรตีน
- 45gคาร์โบไฮเดรต
- 12gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ปรับเวลาผัดกุ้งตามขนาดของกุ้งสามารถเพิ่มเติมผักเหลือในตู้เย็นได้ตามชอบ
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล