ผัดผักกะหล่ำปลีใส่ไส้กรอกแบบง่าย
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5
ผัดผักกะหล่ำปลีใส่ไส้กรอกแบบง่าย
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5
ส่วนผสม
ผักป่า
- 🥬 กะหล่ำปลี 1/4 หัว (หั่นหยาบ)
- 🥕 แครอท 1/2 ลูก (หั่นเป็นเส้นบาง)
- 🧅 หัวหอม 1 หัว (หั่นเป็นแผ่นบาง)
เนื้อสัตว์
- ไส้กรอก 2 ชิ้น (หั่นเป็นแว่น)
เครื่องปรุง
- ซีอิ๊ว 1 ช้อนโต๊ะ
- 🧂 เกลือ เล็กน้อย
- พริกไทยดำ เล็กน้อย
ขั้นตอน
1
ตั้งกระทะใส่น้ำมันให้ร้อน แล้วผัดไส้กรอกให้พอเหลืองเล็กน้อย
2
ใส่หัวหอมกับแครอท ผัดจนพอสุกนิ่ม
3
ใส่กะหล่ำปลีแล้วผัดจนกว่าจะเริ่มนิ่ม
4
ปรุงรสด้วยซีอิ๊ว เกลือ และพริกไทยดำ แล้วคลุกเคล้าให้เข้ากัน
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
250
แคลอรี่
- 10gโปรตีน
- 25gคาร์โบไฮเดรต
- 10gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ระวังอย่าผัดกะหล่ำปลีนานไป เพราะอาจทำให้น้ำออกมาเยอะสามารถเพิ่มผงกระเทียมเพื่อเพิ่มกลิ่นหอมได้
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล