ผัดกะหล่ำปลีและหมูสับง่าย ๆ
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $12
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5
ผัดกะหล่ำปลีและหมูสับง่าย ๆ
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $12
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5
ส่วนผสม
เนื้อสัตว์
- หมูสับ 150g
ผัก
- 🥬 กะหล่ำปลี 200g (หั่นหยาบ)
เครื่องปรุง
- ซอสถั่วเหลือง 1 ช้อนโต๊ะ
- 🧂 เกลือ เล็กน้อย
- พริกไทย เล็กน้อย
- น้ำมันสลัด 1 ช้อนโต๊ะ
ขั้นตอน
1
ตั้งน้ำมันสลัดในกระทะให้ร้อน จากนั้นผัดหมูสับด้วยไฟกลาง。
2
เติมกะหล่ำปลีลงไป ผัดต่ออีก 2-3 นาที。
3
ปรุงรสด้วยซอสถั่วเหลือง เกลือ และพริกไทย。
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
180
แคลอรี่
- 13gโปรตีน
- 5gคาร์โบไฮเดรต
- 12gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
หากมีใบกะหล่ำปลีเหลือแนะนำให้เก็บในกล่องถนอมอาหารหลังจากหั่นแล้ว。หากต้องการลดน้ำมันในการผัด ควรใช้สเปรย์น้ำมันแทน
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล