CookPal AI
recipe image

ผัดพริกหยวกกับปลาซาบะกระป๋องแบบง่าย

ค่าใช้จ่าย $3.5, บันทึก $6

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 จำนวนจาน
  • $3.5

ส่วนผสม

  • จานหลัก

    • 🐟 ปลาซาบะกระป๋อง 1 กระป๋อง (ประมาณ 150 กรัม)
    • พริกหยวก 2 ลูก
    • 🧂 โชยุ 2 ช้อนชา
    • น้ำมันงา 1 ช้อนชา

ขั้นตอน

1

หั่นพริกหยวกให้เป็นเส้นบาง ๆ

2

ตั้งน้ำมันงาในกระทะให้ร้อน จากนั้นผัดพริกหยวกประมาณ 1 นาที

3

เติมเนื้อปลาซาบะจากกระป๋องและโชยุลงในกระทะ ผัดต่ออีก 1~2 นาที

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

280

แคลอรี่

  • 25g
    โปรตีน
  • 8g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 12g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

เหมาะสำหรับเป็นกับข้าว และยังอร่อยเมื่อเย็น จึงเหมาะสำหรับใส่ในกล่องข้าวด้วยสามารถใช้ปลาทูน่ากระป๋องแทนปลาซาบะกระป๋องได้ และจะได้รสชาติที่อร่อยเช่นกัน

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล