CookPal AI
recipe image

พริกชิชิโตะผัดอย่างง่าย

ค่าใช้จ่าย $3, บันทึก $5

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 จำนวนจาน
  • $3

ส่วนผสม

  • ผักธรรมชาติ

    • ชิชิโตะ 100 กรัม

  • เครื่องปรุงพื้นฐาน

    • ซอสถั่วเหลือง 2 ช้อนชา
    • มิริน 2 ช้อนชา
    • น้ำมันงา 1 ช้อนชา

ขั้นตอน

1

ตัดเอาก้านของพริกชิชิโตะออก ล้างให้สะอาด และเช็ดน้ำออกให้แห้ง

2

ตั้งน้ำมันงาในกระทะให้ร้อน นำพริกชิชิโตะลงไปผัดด้วยไฟกลาง 2-3 นาที

3

เติมซอสถั่วเหลืองและมิรินในกระทะ ผัดให้ทั่วและคลุกเคล้ากันต่ออีก 1-2 นาที

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

45

แคลอรี่

  • 1g
    โปรตีน
  • 6g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 2g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

ถ้าต้องการลดความเผ็ด ควรผ่าพริกชิชิโตะเป็นรอยตามยาวก่อนสามารถเพิ่มปลาคัตสึโอะเพื่อเพิ่มความหอมได้ตามชอบ

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล