ยากิอุด้งทำง่าย
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $4
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $8
ยากิอุด้งทำง่าย
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $4
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $8
ส่วนผสม
ประเภทเส้น
- 🍜 อุด้ง 2 ก้อน
- ซอสถั่วเหลือง 2 ช้อนโต๊ะ
ผัก
- 🥬 กะหล่ำปลี 1 ถ้วย (หั่นหยาบ)
- 🥕 แครอท 1/2 หัว (หั่นฝอย)
เนื้อสัตว์และโปรตีน
- 🐖 หมูสไลซ์บาง 100 กรัม
เครื่องปรุงรส
- 🧂 เกลือเล็กน้อย
- พริกไทยดำเล็กน้อย
ขั้นตอน
1
ตั้งกระทะใส่น้ำมันและผัดหมูจนสุก
2
เมื่อหมูสุกแล้วใส่กะหล่ำปลีและแครอทลงไปผัดต่อ
3
ใส่อุด้งซอสถั่วเหลือง เกลือ และพริกไทย ปรับรสแล้วผัดให้เข้ากัน
4
จัดใส่จานพร้อมเสิร์ฟ
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
500
แคลอรี่
- 20gโปรตีน
- 60gคาร์โบไฮเดรต
- 10gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
สามารถเปลี่ยนส่วนผสมตามผักที่เหลือในตู้เย็นได้หากมีเวลาน้อย สามารถใช้เส้นอุด้งแช่แข็งเพื่อประหยัดเวลาเพิ่มได้
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล