ผัดง่ายๆ หมูและมันฝรั่ง
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $12
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 จำนวนจาน
- $8
ผัดง่ายๆ หมูและมันฝรั่ง
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $12
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 จำนวนจาน
- $8
ส่วนผสม
ผัก
- 🧅 หัวหอมใหญ่ 1 หัว (หั่นบาง)
- 🥔 มันฝรั่ง 2 ลูก (หั่นเป็นแท่ง)
เนื้อสัตว์
- เนื้อหมู 200 กรัม (หั่นบาง)
เครื่องปรุง
- ซอสถั่วเหลือง 2 ช้อนโต๊ะ
- 🧂 เกลือ เล็กน้อย
- น้ำมันพืช 1 ช้อนโต๊ะ
ขั้นตอน
1
หั่นเนื้อหมูเป็นชิ้นเล็ก ๆ และโรยเกลือเล็กน้อย.
2
ตั้งน้ำมันพืชในกระทะให้ร้อน จากนั้นนำหัวหอมใหญ่ลงผัดจนใส.
3
เพิ่มมันฝรั่งและผัดประมาณ 5 นาทีจนสุก.
4
ใส่เนื้อหมูลงไปและคนให้ทุกอย่างสุกเท่ากัน.
5
ราดซอสถั่วเหลืองและคลุกเคล้าให้เข้ากัน ปรุงรสก่อนปิดไฟ.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
350
แคลอรี่
- 25gโปรตีน
- 30gคาร์โบไฮเดรต
- 12gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
วิธีการหั่นมันฝรั่งสามารถปรับเปลี่ยนได้ตามความต้องการ เช่น หั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ เพื่อประหยัดเวลาในการทำอาหาร.ช่วงเวลาในการใส่เครื่องปรุงเป็นสิ่งสำคัญในการสร้างรสชาติที่ดี.เตรียมอาหารในปริมาณมากจะช่วยในการจัดเก็บสำหรับทำข้าวกล่อง.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล