ทาโก้ง่ายๆ
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 จำนวนจาน
- $10
ทาโก้ง่ายๆ
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 จำนวนจาน
- $10
ส่วนผสม
วัตถุดิบหลัก
- เนื้อบด 200 กรัม
- ตอร์ติญ่า 4 แผ่น
- เชดดาร์ชีสขูดครึ่งถ้วย
เครื่องปรุง
- 🧂 เกลือ 1 ช้อนชา
- ยี่หร่า 1 ช้อนชา
- พริกไทยดำ 1/2 ช้อนชา
ขั้นตอน
1
พอเนื้อบดในกระทะด้วยไฟปานกลางเป็นเวลา 5 นาที
2
เติมเกลือ ยี่หร่า และพริกไทยดำลงในเนื้อบด แล้วคลุกเคล้าให้เข้ากัน
3
ใส่เนื้อบดลงในตอร์ติญ่าและโรยเชดดาร์ชีสด้านบน
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
450
แคลอรี่
- 30gโปรตีน
- 25gคาร์โบไฮเดรต
- 20gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
หากต้องการความรวดเร็ว แนะนำให้ใช้เครื่องปรุงรสเนื้อสำเร็จรูปสามารถเพิ่มผักได้โดยการใส่ผักกาดหอมหรือมะเขือเทศหั่น
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล