CookPal AI
recipe image

Egg and Arugula Sandwich

ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $7

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 จำนวนจาน
  • $5

ส่วนผสม

  • Bread

    • 🍞 4 slices sandwich bread

  • Vegetables

    • 1 bag arugula

  • Eggs

    • 🥚 2 eggs

  • Cheese / Dairy

    • 🧀 1 handful shredded pizza cheese

  • Condiments

    • 1 tbsp olive oil
    • 1 tbsp mayonnaise
    • To taste ketchup

ขั้นตอน

1

Cut the arugula into bite-sized pieces and crack the eggs into a bowl. Mix the eggs and add the shredded pizza cheese.

2

Heat olive oil in a frying pan and pour in the egg mixture. Cook over medium heat while stirring.

3

Toast the sandwich bread in a toaster for 5 minutes until golden brown. Spread mayonnaise on one side of the bread, add the cooked eggs, drizzle ketchup, and top with arugula. Cover with another slice of bread to complete the sandwich.

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

350

แคลอรี่

  • 15g
    โปรตีน
  • 30g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 15g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

Use fresh arugula for a crisp texture.Toast the bread evenly for a better sandwich structure.Adjust ketchup and mayonnaise to your taste preference.

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล