ซุปไข่กับถั่วงอก
ค่าใช้จ่าย $4, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $4
ซุปไข่กับถั่วงอก
ค่าใช้จ่าย $4, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $4
ส่วนผสม
วัตถุดิบหลัก
- 🥚 ไข่ 2 ฟอง
- ถั่วงอก 1 ถุง
เครื่องปรุงรส
- ซีอิ๊วขาว 1 ช้อนชา
- 🧂 เกลือ เล็กน้อย
- ผงซุปไก่ 1 ช้อนชา
- น้ำ 2 ถ้วย
ขั้นตอน
1
ใส่น้ำลงในหม้อและตั้งไฟกลาง.
2
เติมผงซุปไก่ลงไปแล้วคนให้เข้ากัน ปรับรสชาติให้เหมาะสม.
3
ใส่ถั่วงอกลงไป ต้มประมาณ 2-3 นาที.
4
เทไข่ที่ตีแล้วลงในหม้อทีละน้อย จนไข่ลอยนุ่มแล้วปิดไฟ.
5
สุดท้าย ปรุงรสด้วยซีอิ๊วขาวและเกลือ เสิร์ฟใส่ชาม.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
120
แคลอรี่
- 8gโปรตีน
- 6gคาร์โบไฮเดรต
- 5gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
เมื่อตีไข่ลงในหม้อ ลดไฟอ่อนจะทำให้ได้ผลลัพธ์ที่สวยงาม.ซุปสามารถปรับเปลี่ยนได้ง่ายด้วยเครื่องปรุงที่มีในครัว.สามารถเพิ่มผักต่างๆ เพื่อปรับสมดุลทางโภชนาการได้.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล