ไข่เจียวชีส
ค่าใช้จ่าย $7, บันทึก $5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $7
ไข่เจียวชีส
ค่าใช้จ่าย $7, บันทึก $5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $7
ส่วนผสม
ส่วนผสมหลัก
- 🥚 ไข่ 3 ฟอง
- 🧀 ชีสขูด 50 กรัม
- 🧅 หัวหอมสับ 1/4 ถ้วย
เครื่องปรุง
- 🧂 เกลือเล็กน้อย
- พริกไทยเล็กน้อย
ขั้นตอน
1
ตอกไข่ใส่ชาม เติมเกลือและพริกไทยเล็กน้อย แล้วคนให้เข้ากัน
2
ตั้งกระทะแล้วใส่น้ำมัน ใช้ไฟปานกลาง ผัดหัวหอมจนสุก
3
เทส่วนผสมไข่ลงในกระทะ โรยชีสขูดตรงกลาง
4
พับไข่เจียวครึ่งหนึ่งและทอดจนไข่สุก
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
250
แคลอรี่
- 16gโปรตีน
- 5gคาร์โบไฮเดรต
- 18gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
สามารถเพิ่มผักที่คุณชอบเพื่อเพิ่มความหลากหลายใส่ชีสเพิ่มเพื่อให้ได้รสชาติที่เข้มข้นยิ่งขึ้น
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล