ข้าวต้มไข่นมสด
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $3
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5
ข้าวต้มไข่นมสด
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $3
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5
ส่วนผสม
วัตถุดิบหลัก
- 🍚 ข้าวสวย 1 ถ้วย
- 🥛 นมสด 2 ถ้วย
- 🥚 ไข่ไก่ 1 ฟอง
- 💧 น้ำ 1 ถ้วย
เครื่องปรุง
- 🧂 เกลือเล็กน้อย
ขั้นตอน
1
ใส่น้ำและข้าวลงในหม้อ ต้มด้วยไฟปานกลาง.
2
เติมนมสดลงไป คนไปเรื่อย ๆ ขณะต้ม.
3
ตอกไข่ลงในทัพพี คลุกผสมเบา ๆ แล้วใส่ลงในซุป.
4
ปรุงรสด้วยเกลือ และเสิร์ฟขณะยังอุ่น.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
300
แคลอรี่
- 12gโปรตีน
- 45gคาร์โบไฮเดรต
- 7gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ย่อยง่าย เหมาะสำหรับมื้อเช้า.สามารถใช้นมถั่วเหลืองแทนได้.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล