CookPal AI
recipe image

ไข่คนกับข้าว

ค่าใช้จ่าย $4, บันทึก $3

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 จำนวนจาน
  • $4

ส่วนผสม

  • วัตถุดิบพื้นฐาน

    • 🥚 ไข่ 4 ฟอง
    • 🍚 ข้าว 2 ถ้วย
    • 🥛 นม 1/4 ถ้วย
    • 🧂 เกลือเล็กน้อย
    • 💧 น้ำเปล่า 2 ช้อนโต๊ะ

ขั้นตอน

1

ตีไข่ ใส่นมและน้ำ แล้วคนให้เข้ากัน

2

ตั้งกระทะใส่น้ำมันเล็กน้อยบนไฟปานกลาง เทไข่ลงในกระทะแล้วคนเบาๆ

3

เมื่อไข่สุก ใส่ข้าวและผัดรวมกัน

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

300

แคลอรี่

  • 14g
    โปรตีน
  • 40g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 7g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

เพิ่มผักเพื่อรสชาติที่หลากหลายยิ่งขึ้นใส่ซีอิ๊วเพิ่มเล็กน้อยจะได้รสชาติแบบเกาหลี

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล