
กะทะอบไข่และไส้กรอก
ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $15
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 12 จำนวนจาน
- $12
กะทะอบไข่และไส้กรอก
ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $15
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 12 จำนวนจาน
- $12
ส่วนผสม
เนื้อสัตว์
- 🥓 1 ปอนด์ของไส้กรอกหมู
ผลิตภัณฑ์จากนม
- 🥚 ไข่ 8 ฟอง ตีแล้ว
- 🧀 ชีสมอซซาเรลล่าขูด 2 ถ้วย
- 🧀 ชีสเชดดาร์ขูด 2 ถ้วย
เครื่องเทศ
- ออริกาโนแห้ง 1 ช้อนชา
อื่น ๆ
- แป้งครีเซนท์โรลแช่เย็นสำเร็จรูปขนาด 8 ออนซ์ 1 แพ็ค
ขั้นตอน
เปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 325°F (165°C) ทาน้ำมันบาง ๆ บนถาดอบขนาด 9x13 นิ้ว
ทำไส้กรอกในกระทะลึกขนาดใหญ่ด้วยไฟปานกลางถึงสูงจนสุกเท่ากันเป็นสีน้ำตาล โดยใช้เวลาประมาณ 7 ถึง 9 นาที เสร็จแล้วสะเด็ดน้ำและบดเป็นชิ้นเล็ก
ผสมไข่ที่ตีแล้ว ชีสมอซซาเรลล่า ชีสเชดดาร์ และออริกาโนเข้าด้วยกันในชามใบใหญ่
ปูพื้นถาดอบที่เตรียมไว้ด้วยแป้งครีเซนท์โรล จากนั้นโรยไส้กรอกที่บดไว้ด้านบน เทส่วนผสมไข่ลงบนไส้กรอก
อบในเตาอบที่อุ่นไว้จนกว่าจะใช้มีดเสียบตรงกลางและนำออกมาสะอาด ใช้เวลา 25 ถึง 30 นาที
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
341
แคลอรี่
- 20gโปรตีน
- 9gคาร์โบไฮเดรต
- 25gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
หากต้องการเพิ่มรสชาติ ให้ลองใส่หัวหอมสับหรือพริกหวานลงในส่วนผสมไข่ปล่อยให้กาละแมร์เย็นลงเล็กน้อยหลังจากอบเสร็จ เพื่อให้การตัดแบ่งง่ายขึ้นของเหลือสามารถแช่เย็นและอุ่นใหม่ได้ด้วยไมโครเวฟหรือเตาอบ
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล